Помогите разобраться (гепатит В)

[ирина1962]

Chiara_V,
А я ем яйца каждый день. Одно или два...

[Chiara_V]

ирина1962, ну, видимо проблем с холестерином у вас нет как у меня

[ирина1962]

Chiara_V,
Общий холестерин 6,1-6,2
Коэффициент атерогенности в норме.

[+Garry_K+]

только яйца, добавила Омегу 3, Lactoflorene.
06.03.2025: холестерин общ.- 5,27; ЛПВП - 1,8; ЛПНП - 3,04.

Поздравляю, отличный результат!!!

[Sovok-59]

холестерин 6,1-6,2

И чем хвастаемся? Сколько жиров, белков, клетчатки относительно нормы в день получается?

[ирина1962]

Sovok-59,
А кто хвастается? Констатация факта.
Просто ем, без подсчётов

[Chiara_V]

ирина1962, не, я тревожный человек. Я когда 9 в анализах увидела, меня чуть инфаркт не хватил. Но тк были серьезные споры среди врачей про статины, я решила испробовать сначала «народные» методы.
Вообще, иногда обидно…. Я не пью алкоголь (врожденная непереносимость), не курю, слежу за питанием (был один грех - сладкое, и от него отказалась), занимаюсь спортом…. И 9 операций, гепатит В, онкология… может мне кто-то объяснить, где здесь закономерность Может надо было бухать, жрать все, курить и колоться…. Это я так… наболело

[beachman]

отменила совсем это яйца

В желтке содержатся полезные жиры, которые расщепляют плохие жиры. Уже врачи поменяли концепцию на основе испытаний, что яйца якобы повышают холестерин. И потом можно только белки есть. Но самое главное, 80% холестерина производит печень. Поэтому если даже исключить в питании все жиры, а не только яйца, холестерин упадет на 10-20%, не больше. Что-то печень у Вас капризничает, если такой высокий холестерин.

[Chiara_V]

beachman, если вы обратили внимание на результаты, то за 18 дней он упал в 2 раза, на моих доморощенных средствах Что касается, печени, то кроме гепатита В, там проблем нет, вирусная нагрузка не определяется, F0, АЛТ,АСТ и др. анализы в норме. А вот отсутствие щитовидки может влиять на скачки, но тут я ее пришить уже не могу. Мне уменьшили дозу L-тироксина, и все кричали, что холестерин еще поднимется выше 9, а он упал я так думаю, что врачи сами не понимают, процессы в организме… я продолжаю, все как есть, посмотрим, что скажет мой организм через 2 месяца, когда пойду сдавать опять гормоны. Надеюсь, он будет душкой и не будет доводить меня до инфаркта своими выкрутасами

[L Lawliet]

врачи сами не понимают, процессы в организме…

Соглашусь, ибо и в моей голове возникает такая мысль. Я стараюсь их посещать как можно реже. Прав я или нет покажет моя жизнь...

[beachman]

А вот отсутствие щитовидки Мне уменьшили дозу L-тироксина,

Похоже дело в этом. У меня есть знакомый, у него тоже проблемы с щитовидкой. У него наоборот холестерин упал, очень низкий. Там чего то с дозой эутирокса делали, то ли повышали, то ли понижали. После этого холестерин подрос до нормы

[+Garry_K+]

Поскольку я отказался от моей супер-пупер яичницы по специальному рецепту из-за холестерина, то вызывает большое сожаление, что такой хороший рецепт пропадает, и который служил мне верой и правдой очень долгое время. У меня такой организм, что если мне что-то нравится, то я могу это есть очень долго - не надоедает.
Приведу его здесь, возможно, кто-то воспользуется.
Смысл - приготовление питательного блюда в кратчайшие сроки.
Ингредиенты, которые должны быть под рукой: укроп(зелень), чеснок, плавленный сыр квадратными пластиками в индивидуальной упаковке типа Хохланд (есть и другие), Грудка индейки индилайт из Магнита, она уже нарезана слайсами, и собственно яйца - одно или два.
Далее режете мелко укроп и чеснок, я брал большой чеснок, поэтому мне хватало одной дольки, я люблю побольше чеснока, но не все его могут переносить, однажды, и я перебрал к своему удивлению. Укроп и чеснок кладете на разогретую сковородку, половину от нарезанного объема. Как только чеснок начал схватываться, а он, в отличие от лука, делает это очень быстро, разбиваете в середину яйцо. Добавляете соль, специи и посыпаете оставшимся чесноком и укропом. Слегка убавляете огонь, что бы контролировать прожаривание. Сверху кладете слайс сыра и слайс индейки, далее аккуратно лопаточкой переворачиваете всё блюдо, т.о. чеснок и зелень оказывается на верху, а сыр и индейка внизу, и далее опять кладете сверху сыр и индейку, когда внизу все прожарилось, переворачиваете снова и даете еще минутку, что бы сыр расплавился.
Теперь блюдо готово, можно кушать. Кетчуп по вкусу.... 10-12 минут, и ужин готов, или завтрак! Приятного аппетита, bon appetit!

[Delulu]

Здравствуйте!
Если есть чат, добавьте меня пож-ста!

[ir105]

Мне вот тоже снизили дозу эутирокса и холестерин вырос