Алкоголь после ПВТ!!! Можно или нет?

[L Lawliet]

Я считаю, что для моего возраста нормально. До ожирения далеко.

Слава Богу что ошибся, если это правда.
Тогда извини.
Ну а про возраст. В идеале ИМТ должен падать. Однако достичь этого почти невозможно.
Мнение про трансжиры оставил выше. Любовь к ним рано или поздно аукнется.
Здоровья и всех благ.

[ирина1962]

L Lawliet,
Меня Лена видела год назад, соврать не даст

[L Lawliet]

ирина1962,
Круто. Молодец. Но майонез не кушай.

[exztrim]

По моему личному опыту,чем меньше я весил,тем лучше себя чувствовал.
Рост 178,Вес 50- максимально набирал до 120 мышц,не жира,было очень тяжело,а с жиром хз.

[Стив]

максимально набирал до 120

декасустметан?)

[exztrim]

декасустметан?)

[ирина1962]

Рост 178,Вес 50-

Выраженный дефицит массы тела.
Настораживает
Это же ты один раз в день ешь? Не путаю?

[exztrim]

Выраженный дефицит массы тела.
Настораживает
Это же ты один раз в день ешь? Не путаю?

Да я на Кето диете,все верно.
Но на тере,временно добавил каши ибо глюкозы нехват был,чесались ляшки сильно и сухость кожи пошла ПА и все в этом духе,видимо из за нехватки нутриентов,побочки меня сильно каснулись,сейчас уже нормалезируется все,колорий добавил существенно,стало лучше,лиш бы моя голодуха в последствии не отразилась на тере,ну в принципе не должна,мне хотелось бы так думать,но кто знал что так будет,приходиться корректировать по ходу.
Сделал вывод,Инги достаточно токсичны для худых,хотя кто его знает,может это частный случай только со мной)

[Роман63]

Немного ОФФТОП, но созрел вопрос, так понимаю перед терапией, диету очищающею лучше не проводить ? лучше наверное после ?

[ирина1962]

exztrim,
На кетодиете надо следить за анализами крови и мочи. Надеюсь, что ты это делаешь.

[exztrim]

ирина1962,
Я в этих делах,без лишней скромности профи,на Кето как и на любом голодании поднимается мочевая кислота,а так же много других тонкостей.
Анализы бегать делать нет ни какого смысла,если понимаешь что делаешь.
Для не подготовленного и не знающего человека естественно этого всего делать не нужно,опять же таки повторюсь,ничего криминального для организма ни сделать,если знать что и зачем)

[exztrim]

Немного ОФФТОП, но созрел вопрос, так понимаю перед терапией, диету очищающею лучше не проводить ? лучше наверное после ?

Диета это образ жизни,отказ от чего то на короткий срок ни даст вам обсалютно ничего,от слова совсем,если вы вернётесь к своему обычному образу жизни.
Так что чистить ни чего не нужно,просто стараться не переедать,и не нагружать лишний раз пищеварительный тракт пустыми углеводами,собственно и вот вся очистка в вашем случае)

[Роман63]

Немного не соглашусь, после очищения и диеты, чувствуешь себя намного легче, когда тело отдыхает от еды какое то время. А вот если возвратиться потом к питанию своему шоколадно-пивному, то да, согласен, опять постепенно вернется, но даже если и так, то лучше так, чем постоянно на плохом питании.

Диета это образ жизни,отказ от чего то на короткий срок ни даст вам обсалютно ничего

Вы я так понимаю сейчас идете на терапии, как кстати ощущения до и сейчас во время ?

[exztrim]

Немного не соглашусь, после очищения и диеты, чувствуешь себя намного легче, когда тело отдыхает от еды какое то время

Безспорно мой Друг,это сто пятсот процентов,и ни как по другому быть и не может)

[exztrim]

Вы я так понимаю сейчас идете на терапии, как кстати ощущения до и сейчас во время ?

До я был как терминатор,конечно со своими иногда проблемами,но все же.
На тере сталкнулся с определенными сложностями ввиду думаю своего образа жизни,можете перечитать мою тему там писал что со мной происходит,сейчас все нармолизуется уже.
В целом улутшений много и они на лицо,не заметить ооочень сложно,хоть я и до теры не предавал значения своему здоровью,мне было абсолютно по барабану на все,но при этом веду щедяще здоровый образ жизни насколько это возможно)