Девочки! Давайте о КРАСОТЕ!!!

[инна81]

Девочки, через 1 месяц начала ПВТ, пришлось оставить тренажерный зал, прогулки на каблуках, длительные пешие переходы, т.к. дыхалка, усталость не давала. Поверьте на фитнес у Вас сил просто не будет. Как бы легко на первый взгляд не переносилась терапия НО, гуляния с дочей по три-четыре часа ни как избежать не удавалось

[Alexey]

инна81

Я вот не стал по этому поводу писАть...думаю мож это у меня только так, что я еле хожу с отдышкой и мыслью что все болит и колит
Какой фитнесс...какие гантели
До вечера б дотянуть укол и в койку :h:

[инна81]

Alexey
вроде кажется все нормально, но силы реально уходят физические, не заметно так, на первый взгляд, темп ходьбы меняется, медленне все делаешь, марш броски пешие по магазинам ли, или где еще, сходят на нет, вот вчера от магазина до дома 300 метров, пять пакетов еле дотащила, с ТРЕМЯ передышками по 5 минут, оо как, а тут фитнес, фитнес, какой там на фиг фитнес.

[Alexey]

а тут фитнес, фитнес, какой там на фиг фитнес.

[Влада]

Полностью согласна. Слабость страшная,с работы бы до дома себя донести. И всё,сил нет.

[gorgona]

инна81
а увас я так поняла сегодня последний день ПВТ)))))))))ПОЗДРАВЛЯЮ)))

[gorgona]

у меня вся надежда на то что у меня не жесткий рабочий график)мне не надо к 9 на работу и до 18,00 или до упора)

[инна81]

gorgona
да, конец у меня, спасибо за поздравления.
Но девочки реально на что можете расчитывать - это плавание на спине в бассейне, желательно еще, что бы кто нибудь вас подталкивал Йога так же сомнительно, потому как физ.силы не держут долго какую либо позицию. В любом случае после 2-3 месяцев ПВТ, а то и раньше, Вы это почувствуете сами, и разного рода попрыгушки, будете обходить стороной. В течении дня для ПВТников нагрузок хватает. Так что совсем не одрябнете

[L Lawliet]

Дигаться надо девочки-мальчики!
А то реально стухнете.
Идти вперед через силу.
Учитывая состояние цирроза и мой возраст мне тоже нелегко.
Но по жизненному опыту я знаю, что страшнее всего скиснуть по жизни.
Поэтому часто ставлю планку выше чем могу одолеть
И одолеваю ее!

"... ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл - не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься - остановятся ноги... все твои контакты с миром вокруг оборвутся...поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным - не обращай внимания. За ритмом следи- и продолжай танцевать... выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник - усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен не правильно. И ноги начнут останавливаться сами собой... а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели... так что -танцуй. Пока играет музыка - ТАНЦУЙ..."

Харуки Мураками

[vrednayakoshka]

INN
о, мне это высказывание очень нравится. Не помню только из какой это книги, тогда его взахлеб читала все подряд. потом как-то отпустило)

[gorgona]

ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл - не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься - остановятся ноги... все твои контакты с миром вокруг оборвутся...поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным - не обращай внимания. За ритмом следи- и продолжай танцевать... выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник - усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен не правильно. И ноги начнут останавливаться сами собой... а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели... так что -танцуй. Пока играет музыка - ТАНЦУЙ..."

Харуки Мураками

на танцы я вообще очень расчитываю-очень люблю подвигаться))))))))от них столько позитива))))))причем неважно в клубе на танцполе или на уроках ))))))))на танцы то я силы обязательно найду)

[L Lawliet]

Не помню только из какой это книги

Это случаем не книга «Дэнс, дэнс, дэнс»?

[Влада]

Игорь,знаешь ты как подбодрить,что написать. Эх,сентементальная я что то стала. Прослезилась.

[L Lawliet]

на танцы я вообще очень расчитываю-очень люблю подвигаться))))))))от них столько позитива))))))причем неважно в клубе на танцполе или на уроках ))))))))на танцы то я силы обязательно найду)

Сохрани это свойство всю жизнь.
Это первое условие антиэджинговой программы жизни.
Борьба с возрастом - это не только красота, это здоровье и качество жизни.
Без здоровья и желания бороться краски жизни меркнут.
Не надо позволять себе уйти из возраста 20-30 лет в плане и эмоциональном и физиологическом.
Правда по жизни мне удавалось видеть бабулек в эмоциональном плане 25ти лет от роду...
^^

[L Lawliet]

Эх,сентементальная я что то стала. Прослезилась.

Слезы сентиментальности это хорошо для девочки.
Не стесняйся их! Они же лечат душу! ^_-