Drovosek писал(а):а я на море бегаю... и на турниках по утрам... бесплатно... свежий воздух... надежное советское железо... птички поют... солнышко... в общем приглашаю желающих...

А я между прочим в этих числах марта в Одессе вообще то купальный сезон открыл
а не просто на море бегал.
Последний раз купался в Одессе перед отъездом-10 декабря 2014 года- была пара тёплых недель
Что толку? Моря здесь нет-бегаю на океан, уже два дня провёл загорая и купаясь так как было жарко.
В том году много купался-пока в ноябре бронхит не подхватил из за того что снял в комнате раму с окном-
а жил как раз у самого океана.
Мне так надоедает на природе физкультурничать-в хороший зал прихожу и там уже раскачиваюсь понемногу.
Не могу повторять одно и то же- например гантели, велосипед- бесит такое.
Сейчас так круто в зале оттянулся-все упражнения делал с маленькими весами.
Практически половину тренажёров использовал-и на пресс и на спину и трицепс.
Трицепс вырос но безобразно зарос жиром. решил больше внимания уделить спине.
Как то обратил внимание что никогда в жизни серьёзно спиной не занимался-а надо.
Под конец тренировки стало так кайфово-как на седьмом небе. Эндорфин попёр.