Ночная смена

[Андрей М]

Организм ко всему привыкает.Тяжело конечно,но привыкает.
Шесть часов-работа,шесть-"не работа"(отдыхом назвать сложно).Итак 5-6 месяцев подряд.

[Семён]

На сутках в 95% случаев можно вздремнуть

это очень хорошо, у меня такой возможности нет вообще((

в основном все портит сон днем после дежурства - потом сложно уснуть ночью.

да, поэтому спать днём после смены нужно немного, лучше вечером лечь пораньше. я ставлю будильник через часа 4-5, тяжело, конечно, вставать, но зато вечером засыпаю

Шесть часов-работа,шесть-"не работа"(отдыхом назвать сложно).Итак 5-6 месяцев подряд.

да, это жесть на вахте где-то?

[луна]

о ребятки,наверно мне тяжелее всех
я работаю 17лет,график-4ночи,4вечера,4утра
не спать 4ночи подряд...это жесть.и малой выспаться дома не доет
ходишь.как обкуриный тормаз
если спишь после смены несколько часов и вечером,то хорошо отработаешь.работаю на станках.отойти нельзя.

[Roman]

есть ли на форуме те, кто тоже работает по ночам? Как переносите ночные смены, сколько спите днём, как это сказывается на вашем здоровье?

работаю сутки через трое..ваще доволен..Не представляю, как можно ездить на работу каждый день..

[Бояка]

12 лет работаю графиками сутки- трое, чаще 2 через 2 (2день, 2 дома, 2 ночь, 2 дома), но последние 2 года работаю 2 через 2 только в ночь. Все графики в голове перепутаны. Могу сутки и больше вообще не спать, а потом могу без зазрения совести целые сутки проспать. Днем спать хочется всегда! И даже в отпуске и на больничном всегда сплю днем 2-3 часа. Как правило между сменами сплю целый день- в 11 ложусь после работы и в 17 встаю на работу, а после 2 смены могу и до 20 проспать, а могу и до утра следующего... Плохо все это, но днем работать не могу ВООБЩЕ! Голова не соображает, вырубаюсь на ходу и никакие энергетики, лимонники и кофе не спасают((

[СЕРГЕЙ2424]

А Я Таксист,работаю ежедневно и круглосуточно:-D

[Семён]

не спать 4ночи подряд...это жесть.и малой выспаться дома не доет

даа, днём итак тяжело спать, а если ещё и кто-то мешает... я одеваю специальную темную маску на глаза а беруши вставляю

Не представляю, как можно ездить на работу каждый день..

ага, у меня 2 через 2, и то кажется много)) хотя, получается 15 рабочих дней и 15 выходных, в отличие от "простых смертных", которые вынуждены ездить на работу целых 22 дня))

Плохо все это, но днем работать не могу ВООБЩЕ!

когда ночные есть, то днём хренова работается... нужно либо то, либо это

А Я Таксист,работаю ежедневно и круглосуточно:-D

у меня друг есть таксист, рассказывал, что у него был микросон за рулем, чуть не улетел с дороги!