ФИЗНАГРУЗКИ

[ОлегHCV+-+]

Сейчас хожу в бассейн, проплываю 1,2 км за час и ни на что не жалуюсь

Вот это для нас самое оно, меня как прихватило я на фоне диеты плюс турник, брусья ну без фанатизма минус 10 кг

[Barmaley]

Вот это для нас самое оно, меня как прихватило я на фоне диеты плюс турник, брусья ну без фанатизма минус 10 кг

Тебе с Ф4 нужно обязательно советоваться с врачом, может и вовсе запретит любые нагрузки, тут я сам пошел в зал а потом 3 дня на работу не ходил ))

[Yurii08]

АЛТ 800
АСТ 800

Ого, что-то много

А вообще:

► Показать

Физическая нагрузка различной интенсивности сопровождается повышением активности цитолитических ферментов – АСТ и АЛТ. Факт повышения активности АЛТ в крови можно расценивать двойственно: во-первых, это формальный признак поражения печени; во-вторых, с метаболической точки зрения это признак активации глюкозоаланинового шунта. Его активация служит для компенсации возможной гипогликемии [9]. В целом повышение активности АЛТ (в 2–5 раз) и АСТ (4–5 раз) в крови расценивается как проявление патологии, но в наших исследованиях максимальное повышение активности ферментов составило 63–65 %. Таким образом, повышение активности АЛТ и АСТ в крови может быть отражением повышения функции печени и сердца при физической активности.

Выводы

► Показать

1. Для острой физической нагрузки характерно возрастание активности ферментов: КК, КК-МВ, ЛДГ, АСТ, АЛТ, содержания молочной кислоты и тропонина I. Согласованное повышение КК, КК-МВ, тропонина I может свидетельствовать о повреждении кардиомиоцитов.

2. При хронической физической нагрузке умеренной и субмаксимальной мощности наблюдается постепенное увеличение активности в крови ферментов: КК, ЛДГ, АСТ, АЛТ, содержания молочной кислоты. Достоверные различия между ХФН умеренной и субмаксимальной мощности зарегистрированы по молочной кислоте (9,15 и 21 сутки – во все сроки наблюдения), активности ЛДГ (на 15 и 21 сутки), активности АЛТ (на 9 и 21 сутки). Диссонанс между тропонином I (повышение) и КК-МВ (нет изменений) позволяет говорить о сохранности миокардиоцитов. Таким образом, гиперферментемию можно рассматривать в качестве «функционально оптимальной» (адаптивной) реакции в ответ на изменение условий жизнедеятельности организма.

Полная статья: https://fundamental-research.ru/ru/arti ... j605786437

[ОлегHCV+-+]

Вот это для нас самое оно, меня как прихватило я на фоне диеты плюс турник, брусья ну без фанатизма минус 10 кг

Тебе с Ф4 нужно обязательно советоваться с врачом, может и вовсе запретит любые нагрузки, тут я сам пошел в зал а потом 3 дня на работу не ходил ))

Barmaley, Ну их не поймёшь в одном учреждении говорят цирроз, в другом не видят его по анализам крови его как бы нет, на форуме мне тут тоже сказали что нет
Диагноз поставили по фиброскану а у меня на тот момент было обострение-воспаление печени
Чувствую себя хорошо поэтому так занимаюсь раз в3 дня без фанатизма, зато вес пришёл в норму легче стало