Всем, привет, я новичок.

мишка22 · Сообщение **мишка22** » 04 фев 2025 21:27

Ждем тебя с ф-0, удачи.

Sololova,
А сахарок то тревожный..

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 07:30

Да, с сахаром тоже сказали надо посмотреть, но я сладкоежка, сейчас купила сах. зам и уменьшила поедание сладкого и мучного,у меня и вес около соточки при росте 168, вот худеть начала, как можно снизить его?

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 07:32

ирина1962, еще хотела спросить, заказывать пвт до фиброскана наверное не стоит, а я только 22-ого поеду на него, как долго, целый месяц теряю

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 07:34

ирина1962, у нас еще по женской линии все гипертоники, инсультники, но вот диабетиков нет, может лишний вес стал толчком к повышению сахара?

Sololova писал(а): ↑05 фев 2025 07:30 купила сах. зам

Не лучший вариант. Убрать все сладкое и мучное. Снижать вес обязательно, а то диабет неизбежен. Больше двигаться
УЗИ делали?

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 09:10

На узи пойду 12 февраля

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 05 фев 2025 09:14

ирина1962 писал(а): ↑05 фев 2025 08:23 Не лучший вариант.

Чем плох заменитель Сукралоза по-твоему? Я выбрал его для замены сладкого в своём питании и считаю его максимально безопасным и неотличимым от сахарозы по вкусу.
ТС для входа в нормальный ИМТ нужно скинуть не менее 40% массы тушки. По своему опыту скажу, что это нелегко.
Нужна сильная мотивация, мотивация сохранения или спасения здоровья обычно не прокатывает.

Sololova писал(а): ↑05 фев 2025 07:30 уменьшила поедание сладкого и мучного

Нужен полный отказ! И не более двух половинчатых кусков хлеба в день. Также максимально ограничить быстрые углеводы.
Питание контролировать по гликемическому индексу.

Sololova,
Ожирение, с моей точки зрения, приносит организму больше вреда, чем гепатит С.

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 14:37

Заказала у Евгения ПВТ, надеюсь всё будет хорошо, а то последние перевела.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 05 фев 2025 14:49

Sololova писал(а): ↑05 фев 2025 14:37 надеюсь всё будет хорошо

Всё будет хорошо независимо от надежды. Другого не дано. Не напрягайтесь Вы так.

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 14:54

Ну конечно надеюсь на лучшее

Alekc22 · Сообщение **Alekc22** » 05 фев 2025 15:15

Sololova писал(а): ↑05 фев 2025 14:37 всё будет хорошо,

Не сомневайтесь, всё будет отлично!!!

Сообщение **Sovok-59** » 05 фев 2025 18:52

Sololova писал(а): ↑04 фев 2025 19:39 Есть ли фиброз

Небольшой или нет по анализам.
Сахар показывает преддиабет.
Давай соседка лечись

Sololova · Сообщение **Sololova** » 05 фев 2025 19:24

Sovok-59, спасибо, сосед

Belaxis · Сообщение **Belaxis** » 05 фев 2025 19:43

Sovok-59, А у меня что с ним? Рост 183, вес 89

2025-02-05_214306.jpg