Анастасия - безинтерфероновая терапия
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Мара
Марочка, вас тоже с масленицей наступившей поздравляю!!! Будете печь самые вкусные блины?
Про сон помню) Как-нибудь обязательно нарисую логотип!
Марочка, вас тоже с масленицей наступившей поздравляю!!! Будете печь самые вкусные блины?
Про сон помню) Как-нибудь обязательно нарисую логотип!
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- незаяц
- Бывалый
- Сообщения: 9711
- Зарегистрирован: 07 янв 2012 09:24
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Генотип: 1
- Город: Урал
- Поблагодарили: 345 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
самые вкусные -эт у меня....с селёдкой да с водкой как хоть жизня то...ещё малёха и на дачку можна уехать....на волю и воздухАнастасия писал(а): Будете печь самые вкусные блины?
29.11.12. peginterferon alfa-2a--210 ,rebetol-1200,с 7 недели дали boceprevir 12 капс.по 200 мг. в день
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
незаяц
Привет!)) Приглашай на блины! Даа, скоро весна, а полевые работы не ждут))) Надеюсь в этом году пораньше уехать на дачу-с мая)
Ты сама как? Всё хорошо?)
Привет!)) Приглашай на блины! Даа, скоро весна, а полевые работы не ждут))) Надеюсь в этом году пораньше уехать на дачу-с мая)
Ты сама как? Всё хорошо?)
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- незаяц
- Бывалый
- Сообщения: 9711
- Зарегистрирован: 07 янв 2012 09:24
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Генотип: 1
- Город: Урал
- Поблагодарили: 345 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
да не вопрос....прилетай...Анастасия писал(а): Приглашай на блины!
сказать шо лучше чем до теры,я б не сказала....как то средне шоль....частенько голова малость побаливает(раньше супер редко было)с другой стороны,хоть не скреплю костями,как то не понятно ....видать химии во мне пока вагон и маленькая тележка...хотя может уже подзабыла,как было до теры морда лица до сих пор сохнет сильно....хожу как чашуйчатый тушканчик .....иль змея полуоблезлая....ну в общем пока не красавишна....зато хоть вроди б дело,которое бодяжила запустила в конце той недели....скоро начну гасить долги и вылезать из бедности а там и зубищами займусь наконец то....болят уже они реально,но там сразу уж делать,так всю пасть....денег море требо так шо пока пользём по рельсам тихонько,но вкоро разгонюсь....вот полностью оклемаюсь и ломанусь по гостям и странамАнастасия писал(а):Ты сама как? Всё хорошо?)
29.11.12. peginterferon alfa-2a--210 ,rebetol-1200,с 7 недели дали boceprevir 12 капс.по 200 мг. в день
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
незаяц
Всё у тебя будет хорошо и обязательно наладится!
Ты ко мне-то в гости заходи,как проездом будешь!
Всё у тебя будет хорошо и обязательно наладится!
Ты ко мне-то в гости заходи,как проездом будешь!
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- незаяц
- Бывалый
- Сообщения: 9711
- Зарегистрирован: 07 янв 2012 09:24
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Генотип: 1
- Город: Урал
- Поблагодарили: 345 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
заеду...я жить долго планирую так шо пересёчёмсяАнастасия писал(а):Ты ко мне-то в гости заходи,как проездом будешь!
29.11.12. peginterferon alfa-2a--210 ,rebetol-1200,с 7 недели дали boceprevir 12 капс.по 200 мг. в день
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
на начало нагрузка-747000
2 недели-5400
4 недели-меньше 43(но титруется)минус по-русски
7 недель-чёткий минус
тера-31 неделя,1 июля-финиш
Тема Незайки
- Марика
- Капелька доброты
- Сообщения: 18857
- Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
- Пол: ♀
- Гепатит: C
- Фиброз: F0
- Генотип: 4
- Город: ...
- Благодарил (а): 4610 раз
- Поблагодарили: 2976 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Незайка моя я лично пока не попляшу на свадьбе младших внуков им сейчас по 6м, умирать не собираюсь.да зубы важно по себе знаю потерпи маленько и деньга в дом твой придет,как Индиго расскажи нам.незаяц писал(а):заеду...я жить долго планирую
Настена логотип чтобы в этом году был
блинчики для мужа,а он для тебя печете
я затра к зятю бельгийскому еду и блинчики crepes(пшеничная и гречневая мука) родом из г.Ренн печь ему буду. и наши с красной икрой.
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Мара
Марочка, сделаю!Мара писал(а):Настена логотип чтобы в этом году был
не умею...Мара писал(а):блинчики для мужа
невроятно вкусно,наверное,получится!Мара писал(а):блинчики crepes(пшеничная и гречневая мука)
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- Марика
- Капелька доброты
- Сообщения: 18857
- Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
- Пол: ♀
- Гепатит: C
- Фиброз: F0
- Генотип: 4
- Город: ...
- Благодарил (а): 4610 раз
- Поблагодарили: 2976 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Простой рецетик
Кефир — 1 л
Яйцо — 2 шт
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Вода (крутой кипяток) — 1 стак.
Мука — 14 ст. л.
Масло растител. 1ч.ложка в тесто
Масло сливочное (для смазывания блинов)
По рецепту используется кефир, но запросто можно готовить и на скисшем молоке. Оно подогревается вместе с сахаром и солью до отделения сыворотки, снимаем с огня.
Сразу добавляются яйца, все перемешивается, добавляются 14 столовых ложек с горкой муки (если есть необходимость приготовить толстые блины, добавить еще 1, если цель - тонкие блинчики, кладем 11-12 ложек).
Завариваем в крутом кипятке соду и сразу выливаем в тесто, тщательно перемешиваем. Тесто должно минутку "подышать" - поднимутся пузыри, оно станет легче, воздушнее.
Смазываем салом раскаленную сковороду и выпекаем блины.
Каждый смазываем сливочным маслом.
Блины вкусненько есть горячими, но самые нежные они, когда немного "отдохнут": я выпекаю блины, смазываю маслом, ставлю блюдо в пакет и укутываю полотенцем.
Пока готовится чай, накрывается стол, готовятся начинки или достается сметанка-джем-мед-варенье.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/20683/
http://www.edimdoma.ru/retsepty/30978-rolly-iz-blinchikov
Кефир — 1 л
Яйцо — 2 шт
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Вода (крутой кипяток) — 1 стак.
Мука — 14 ст. л.
Масло растител. 1ч.ложка в тесто
Масло сливочное (для смазывания блинов)
По рецепту используется кефир, но запросто можно готовить и на скисшем молоке. Оно подогревается вместе с сахаром и солью до отделения сыворотки, снимаем с огня.
Сразу добавляются яйца, все перемешивается, добавляются 14 столовых ложек с горкой муки (если есть необходимость приготовить толстые блины, добавить еще 1, если цель - тонкие блинчики, кладем 11-12 ложек).
Завариваем в крутом кипятке соду и сразу выливаем в тесто, тщательно перемешиваем. Тесто должно минутку "подышать" - поднимутся пузыри, оно станет легче, воздушнее.
Смазываем салом раскаленную сковороду и выпекаем блины.
Каждый смазываем сливочным маслом.
Блины вкусненько есть горячими, но самые нежные они, когда немного "отдохнут": я выпекаю блины, смазываю маслом, ставлю блюдо в пакет и укутываю полотенцем.
Пока готовится чай, накрывается стол, готовятся начинки или достается сметанка-джем-мед-варенье.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/20683/
http://www.edimdoma.ru/retsepty/30978-rolly-iz-blinchikov
Смотреть видео
- Вложения
-
- i.jpeg (9.23 КБ) 589 просмотров
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Мара
Спасибо за рецепт! а муки 14 ложек-значит по 7 ложек двух видов муки?
Спасибо за рецепт! а муки 14 ложек-значит по 7 ложек двух видов муки?
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- НАТАЛЬКА
- Местный
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 14 ноя 2012 21:16
- Пол: ♀
- Гепатит: C
- Фиброз: F0
- Генотип: 3
- Город: Москва
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 37 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
привет, Настенка! как вы? Андрею приветик!
как себя чувствуешь? я чет сплю плохо, еле засыпаю, могу ночью проснуться, ужас какой-то, не знаю в чем дело, а может такоя она терапия вроде ничего, да все ж дает знать о себе... общалась с Германом, видела его в НИИ, он про депрессию, апатию говорил, что тож не айс после... а может это все и зима давит... :) хз...
Незайка просто лапа
как себя чувствуешь? я чет сплю плохо, еле засыпаю, могу ночью проснуться, ужас какой-то, не знаю в чем дело, а может такоя она терапия вроде ничего, да все ж дает знать о себе... общалась с Германом, видела его в НИИ, он про депрессию, апатию говорил, что тож не айс после... а может это все и зима давит... :) хз...
Незайка просто лапа
начало ПВТ 11.07.2013. Sovaldi 1 т./ Рибавирин 1200
(METAVIR F0, вес 84 кг, нагрузка 800.000 МЕ/мл )
1нед. - менее 25 МЕ/мл (минус по русски), 2,4,6,8, 10, 12, 16(-) терапия окончена 30.10.2013!
6 мес., 11 мес после терапии МИНУС!!!! УВО
Моя темка: viewtopic.php?f=71&t=5326
(METAVIR F0, вес 84 кг, нагрузка 800.000 МЕ/мл )
1нед. - менее 25 МЕ/мл (минус по русски), 2,4,6,8, 10, 12, 16(-) терапия окончена 30.10.2013!
6 мес., 11 мес после терапии МИНУС!!!! УВО
Моя темка: viewtopic.php?f=71&t=5326
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
НАТАЛЬКА
Привет! У нас всё хорошо))
Чувствую себя тоже хорошо, сплю хорошо)) раньше вот спала плохо-как раз полгода после терапии.
Герман тоже не восстановился еще? А я его и не видела даже)
Незайка? Конечно лапа)) А ты ее видела?)
А Леночка как поживает?
Наташка, я надеюсь,это всё пройдет. может, всё вместе-и то и другое.У тебя полгода после терапии еще не прошли?
Привет! У нас всё хорошо))
Чувствую себя тоже хорошо, сплю хорошо)) раньше вот спала плохо-как раз полгода после терапии.
Герман тоже не восстановился еще? А я его и не видела даже)
Незайка? Конечно лапа)) А ты ее видела?)
А Леночка как поживает?
Наташка, я надеюсь,это всё пройдет. может, всё вместе-и то и другое.У тебя полгода после терапии еще не прошли?
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
- НАТАЛЬКА
- Местный
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 14 ноя 2012 21:16
- Пол: ♀
- Гепатит: C
- Фиброз: F0
- Генотип: 3
- Город: Москва
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 37 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
17 апреля пол года будет, пойду на прием сдавать кровушку... но наверно и сама сдам...Анастасия писал(а):полгода после терапии еще не прошли?
не, я Незайку не видела, но оч хотелось бы познакомиться :)
с Германом случайно познакомились. я ж приставучая, ко всем лезу пока жду врача своего чем лечитесь и т.д. :)
начало ПВТ 11.07.2013. Sovaldi 1 т./ Рибавирин 1200
(METAVIR F0, вес 84 кг, нагрузка 800.000 МЕ/мл )
1нед. - менее 25 МЕ/мл (минус по русски), 2,4,6,8, 10, 12, 16(-) терапия окончена 30.10.2013!
6 мес., 11 мес после терапии МИНУС!!!! УВО
Моя темка: viewtopic.php?f=71&t=5326
(METAVIR F0, вес 84 кг, нагрузка 800.000 МЕ/мл )
1нед. - менее 25 МЕ/мл (минус по русски), 2,4,6,8, 10, 12, 16(-) терапия окончена 30.10.2013!
6 мес., 11 мес после терапии МИНУС!!!! УВО
Моя темка: viewtopic.php?f=71&t=5326
- Марика
- Капелька доброты
- Сообщения: 18857
- Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
- Пол: ♀
- Гепатит: C
- Фиброз: F0
- Генотип: 4
- Город: ...
- Благодарил (а): 4610 раз
- Поблагодарили: 2976 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Первое марта — всего лишь начало
Ясных деньков, что порой не хватало.
Громких ручьев развеселые песни
Быстро излечат от зимней болезни,
И от тепла ярко-желтого солнца
Ты улыбнешься, а радость проснется.
Не упускай этот важный момент,
Сделав на счастье серьезный акцент!
viewtopic.php?f=71&t=10337 Настена помоги этому парню как в КИ попасть
Ясных деньков, что порой не хватало.
Громких ручьев развеселые песни
Быстро излечат от зимней болезни,
И от тепла ярко-желтого солнца
Ты улыбнешься, а радость проснется.
Не упускай этот важный момент,
Сделав на счастье серьезный акцент!
viewtopic.php?f=71&t=10337 Настена помоги этому парню как в КИ попасть
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
твердый минус после лечения
- Анастасия
- Бывалый
- Сообщения: 3071
- Зарегистрирован: 24 дек 2011 19:06
- Пол: ♀
- Гепатит: С ушел в минус
- Фиброз: F1
- Генотип: 1
- Город: Москва
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Анастасия - безинтерфероновая терапия
Мара
Марочка, спасибо!! Какой хороший стих! Вас тоже хочу поздравить с наступлением весны!
Парню написала.Спасибо за ссылку! А после какого кол-ва сообщений открывается функция ЛС?
Марочка, спасибо!! Какой хороший стих! Вас тоже хочу поздравить с наступлением весны!
Парню написала.Спасибо за ссылку! А после какого кол-ва сообщений открывается функция ЛС?
1 ПВТ 18.11.11 - 01.03.12 (Пегинтрон + Ребетол) - неответ.
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!
2 ПВТ 12.12.12 - 28.05.13 (Асунапревир + Даклатасвир) "-" с 5 недели.
"-" через 4 недели после ПВТ
"-" через 12 недель после ПВТ
"-" через 24 недели после ПВТ - УВО!
"-" через год после ПВТ!
"-" спустя 6 лет после ПВТ
IL28B-CT TG
METAVIR F1
Дамоклова рука устала!