Терапия Апельсинки. Старт 03.10.2017г

[Апельсинка]

Мяу я такой

[Апельсинка]

KAWAII
Ну они не намного дороже))) я взяла то ли за 1200, то ли 1500. Ну хоть вес показывают корректно))

[L Lawliet]

Апельсинка
Дело в том, что у меня пол - мягкий линолеум, сомневаюсь.
Нужна именно твердая горизонтальная плоскость.
И поверьте для чела живущего тока на пенсию и косарь немалые гроши...

[Лесная]

У меня с весами та же проблема (электронными), хотя мы и в ванной на жесткий пол ставили, и в кухне выбирали одно ровное место (там линолеум)... Поэтому я езжу к брату взвешиваться на механических весах

[Murgatroid]

Но я скоро иду в зал с серьезными намерениями

Зал это хорошо, но это лишь одна половина дела. Вторая и наиболее важная половина - это правильное питание. Без правильного питания все походы в зал лишь пустая трата времени и денег. Практика показывает, что чаще всего люди не готовы изменить привычное питание и потому терпят фиаско. Либо переходят к крайним мерам - всяческим диетам, не есть после 18:00 и т.д., что неизбежно через неделю-другую приводит к срыву и зажору

[Апельсинка]

KAWAII
Поняла вас, про пенсию верю. Родители такие же.

[Апельсинка]

Лесная
Тоже выход, механические точно не соврут))

Murgatroid
Да, я знаю про пп. Более того , я активно занималась спортом и правильно питалась пару лет назад. И весила 55. Потом в беременность отъелась, как кабанчик)))
А теперь вот снова буду брать себя в руки. Вот интересно, на пвт можно протеин и бца?
Предтреник вряд ли

[Murgatroid]

Вот интересно, на пвт можно протеин и бца?

Я пью сывороточный прот и бцаа, два полученных минуса говорят что можно :))

[Murgatroid]

Быть может имеет смысл потерпеть с началом тренировок до конца терапии? Ведь тренировки после долгого перерыва это стресс для организма. На стресс он может ответить снижением иммунитета, а иммунитет ведь играет ключевую роль в терапии.

[Апельсинка]

Murgatroid
Насчёт протеина поняла.
А по поводу нагрузок, думаю если начать с лёгкого кардио, то лишним не будет. Но сильно нагружать организм конечно нельзя, тут я согласна.

[Апельсинка]

Всем привееетики!!!
Я чуть пропала, времени не было совсем на интернет))
Мне предстоит первый анализ утром 17-го!!! Подскажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что мне надо сдать ПЦР РНК КОЛИЧЕСТВО? Буду сдавать в инвитро.
Только это сдавать или ещё что-то?
Заранее спасибо

[Goldfich]

Всем привееетики!!!
Я чуть пропала, времени не было совсем на интернет))
Мне предстоит первый анализ утром 17-го!!! Подскажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что мне надо сдать ПЦР РНК КОЛИЧЕСТВО? Буду сдавать в инвитро.
Только это сдавать или ещё что-то?
Заранее спасибо

Да, все правильно.

[Апельсинка]

Goldfich
Спасибо, Олечка!!!

[Апельсинка]

Друзья, всем привет!
Подскажите, пожалуйста, если я перед терой сдавала нагрузку с чуйкой 150000-100000, а теперь буду сдавать с чуйкой 60 в инвитро, это на что-то влияет? Или надо сдавать тоже 15, как в первый раз?

[ирина1962]

Апельсинка
Не бывает анализов с чуйкой 150000
Инвитро 60 ме вполне нормально