Две недели и я здоров!

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 10:53

Zzzz писал(а): ↑09 сен 2018 10:23 Организм жил в одном режиме

точно подмечено. Мне так и говорят врачи.

Rocco · Сообщение **Rocco** » 09 сен 2018 11:30

Maximcom, Было б тебе 18 лет, то все бы устаканилось само, а сейчас не знаю.

cvetnoi87 · Сообщение **cvetnoi87** » 09 сен 2018 13:09

KAWAII, данный человек тоже для меня загадка,его присутствие на форуме - тем более.
Прости за флуд в твоей теме,автор топика

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:27

cvetnoi87 писал(а): ↑09 сен 2018 13:09 данный человек тоже для меня загадка,его

опять начинается. Оставьте меня в покое. Я буду задавать вопросы про свои болезни связанные с гепС и все.

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:30

cvetnoi87 писал(а): ↑09 сен 2018 13:09 Прости за флуд в твоей теме,автор топика

я привык уже. Мне кажется многом уже не интересно писать после чистки. Ох вернуть бы старые времена на одного стаей.

Костян40

Maximcom писал(а): ↑09 сен 2018 17:27 опять начинается. Оставьте меня в покое

Так это и не про тебя

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:35

Костян40 писал(а): ↑09 сен 2018 17:30 Так это и не про тебя

что не про меня

Стив · Сообщение **Стив** » 09 сен 2018 17:36

viewtopic.php?p=1530847#p1530847
Maximcom,

вот это не про тебя)

Костян40

Maximcom писал(а): ↑09 сен 2018 17:35что

Енто про него

Svinota писал(а): ↑09 сен 2018 00:54Карыгайя

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:43

Костян40 писал(а): ↑09 сен 2018 17:40 Енто про него

а , понял , извините. Я уже кактусом стал походу)

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:45

Стив, я хотел у тебя спросить ты приседаешь со штангой?

Стив · Сообщение **Стив** » 09 сен 2018 17:47

Maximcom, да, но с большими весами сейчас не работаю, многоповторка, в основном. Берегу колени и спину к старости

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 17:56

Стив писал(а): ↑09 сен 2018 17:47 Берегу колени и спину к старости

у меня кажется накрылся нижний отдел позвоночника. Боли там постоянно особенно утром когда встаю. Уже боюсь идти к врачу. Сделаю гиперэкстензию и становою на прямых ногах с лёгким весом ну для меня 80 кг. Проходит на день два. Не делаю неделю боль возврат.

Стив · Сообщение **Стив** » 09 сен 2018 18:03

Maximcom, я неделю в месяц силовую тренировку повторов на 4-6 базу. Остальное время многоповторка. Хожу 3-4 раза в неделю. С 15 года на своем.

Maximcom · Сообщение **Maximcom** » 09 сен 2018 19:09

Стив писал(а): ↑09 сен 2018 18:03 С 15 года на своем.

три года получается занимаешься?