Все про кофе.

[malekula man]

Кофе вызывает зависимость, вымывает кальций, вызывает сужение сосудов мозга и тормоза. нифига не бодрит, а если много начинаешь тупить. вот, а если не пить, то ходишь в коматозе, пока абстиненция не пройдёт

А потом за тобой прилетают инопланетяне и забирают тебя , и проводят опыты.
Я не пью кофе с утра сразу после пробуждения - только чай. Кофе обычно в 10 утра или в обед.
Исключение - выходные, когда между моментом пробуждения и завтраком большой перерыв, что позволяет организму прийти в себя без кофеина. Короче говоря - я не использую кофе как энерджайзер, а чисто ради удовольствия.

[Светлана 123]

3-4 ложки

7грамм на порцию в среднем. Порция 100мл. Остальное по желанию.

[Vera]

Короче говоря - я не использую кофе как энерджайзер, а чисто ради удовольствия.

Ооооо, какие вы нежные.

[Vera]

Это система по кофе

Расшифруй человеческим языком.

[malekula man]

Короче говоря - я не использую кофе как энерджайзер, а чисто ради удовольствия.

Ооооо, какие вы нежные.

Мы не нежные, мы все по науке! Пьешь спросонья кофеин лошадиными дозами ? - готовься к еще большим дозам днем и к сонливости

[Vera]

Пьешь спросонья кофеин лошадиными дозами ?

Я, именно спросонья, и пью. Сначала стакан воды, потом кофе.
Правда, не лошадинными дозами. 2 чашки. Макс -3, это если не выспалась, или кофе, прям по кайфу, идёт. Могу как сейчас, у нас 15:40, еще одну выпить, всё. Вечерами - оч. редко.

[aiwa]

Расшифруй человеческим языком.

Я же тебе говорю, без кофе буду спать неделю.

[aiwa]

Могу как сейчас, у нас 15:40, еще одну выпить, всё. Вечерами - оч. редко.

а я, а я, кружку на ночь выпиваю, что-бы легче проснуться, и на стол ставлю на утро. , в перерывах между будильниками , успеть накатить, подремать, пока он подействует, и проснуться . и то не всегда помогает. а вот тупняк от большого количества поймать легко.

[malekula man]

Пьешь спросонья кофеин лошадиными дозами ?

Я, именно спросонья, и пью. Сначала стакан воды, потом кофе.
Правда, не лошадинными дозами. 2 чашки. Макс -3, это если не выспалась, или кофе, прям по кайфу, идёт. Могу как сейчас, у нас 15:40, еще одну выпить, всё. Вечерами - оч. редко.

О, вот, зеркальная поверхность зерен Старбакса! Это вторая волна, классическая обжарка старого образца.

Воду надо пить после кофе. Ну я так знаю.
2 чашки я пью очень, очень редко, а три, наверное вообще никогда

[Vera]

Я же тебе говорю, без кофе буду спать неделю.

Сдай анализ крови на витамины.
Недавно, у меня была нехватка вит. Д. Я еле-еле работала, днём всё время клонило в сон, и тоже пила много кофе. Начала принимать витамин Д екстра - всё нормализовалось.

[aiwa]

может лучше загорать? так то я гипатоник.

[Alekc22]

витамин Д

Вера, надо к солнышку ехать

[Vera]

Это вторая волна, классическая обжарка старого образца.

Не знаю их стандартов, их фаном никогда не была, правда, была наслышена о них. Брала у них 2 вида: блонд - самая светлая обжарка, но почему-то, по крепости, эти зёрна были "вырви глаз", крепкий эспрессо, даже делая его слабее, напиток горчил. А второй вид, на фото, беру уже третий раз, он получился оптимальным, идёт и просто чёрным, и с молоком. С приятным вкусом кофе, чуток шоколада, без кислятины и горечи.

Воду надо пить после кофе. Ну я так знаю

Я пью много воды в течении дня. После кофе, в работе, выпиваю термос зеленого чая, и вода между делом, так что, у меня, с водным балансом, норма.)

[Vera]

может лучше загорать?

Так кажется. Тебе точно надо сдать кровь и посмотреть рез-ты.

надо к солнышку ехать

У меня нехватка вит. Д была после 2 недельного отпуска в солнечной стране. Причина в том, что у нас тут мало солнца. Даже сейчас, во время приёма высокой дозировки вит. Д, у меня показывает уровень - 60, это при минимуме - 50, а максимуме -100. А мультивитамины я принимаю круглый год, только там ежедневная дозировка вит. Д низкая, по моему - 10, мне врач посоветовал высокую дозировку - 70, и всё равно, за месяц приёма, ненамного выше необходимого минимума стало, а силы заметно прибавились, и в сон, днём, больше не клонит. У нас тут, сейчас, "страна депрессия", солнца почти нет, днём - пасмурно.

На праздники поедем на лыжах кататься, там горы, снег, солнце, там и подзаряжусь немного.

[malekula man]

были "вырви глаз", крепкий эспрессо, даже делая его слабее, напиток горчил.

Да по мне они у них все такие . Горчил - это мягко сказано. Редко что более менее.
Я лучше цикорий буду пить, чем Старбакс :-)