Моя история, начало лечения Giru

[Костян40]

Мне помогает

Я всей спиной ложусь, расслабляет и успокаивает поясницу, особенно после силовых тренировок.
Я прям засыпаю на нём, потом жена его из-под меня вытаскивает

[Костян40]

Мелкий по нему босыми ногами бегает и старших дочек травит, а они не могут, им больно

[Giru]

Я всей спиной ложусь, расслабляет и успокаивает поясницу, особенно после силовых тренировок.
Я прям засыпаю на нём, потом жена его из-под меня вытаскивает

Да я вот читаю в нете, так очень много кому и с чем помогает)
Будем смотреть, только первый раз пробую и только на шею...
Дай Бог попустит, а то я уже за 3 дня так запарился на кровате трупиком лежать

[Giru]

Костян40, ну у вас прямо крутой, практически на все тело

[Alekc22]

Giru,
Тебе сейчас шею беречь надо, особенно от сквозняков, в машине тоже. Гимнастику для шеи делать, невролог должна дать какие упражнения делать, в интернете посмотри. Подушку специальную купи.я ещё носил воротник шанса, капельницы делаю для сосудов, стараюсь хотя бы раз в год.
Обследуешься и врач тебе всё скажет.

[Alekc22]

Я всей спиной ложусь

У меня вот для всей спины и я ещё стою на нём голыми ногами

[Giru]

Тебе сейчас шею беречь надо, особенно от сквозняков, в машине тоже. Гимнастику для шеи делать, невролог должна дать какие упражнения делать, в интернете посмотри. Подушку специальную купи.я ещё носил воротник шанса, капельницы делаю для сосудов, стараюсь хотя бы раз в год.
Обследуешься и врач тебе всё скажет.

все, даже в квартире с шарфом буду ходить пока)
А что там назначит врач, надеюсь уже в среду буду что то конкретное делать, как только будет ясно по узи. Уколы или массаж, а может и все вместе)
Спасибо за совет

[Костян40]

массаж

Профессиональный массаж шейного отдела позвоночника, решит любую проблему с ней.

[Alekc22]

как используете

Больным местом на него ложусь.
Можешь экспериментировать, хуже не будет.

[Giru]

Больным местом на него ложусь.
Можешь экспериментировать, хуже не будет.

Понял, спасибо

[Alekc22]

Костян40,
Костя, мне моя врач говорила, не давай свою шею никому, её можно только гладить, это я насчёт массажа.
Ещё загугли про петлю глиссона, почитай, но это для шеи, как вытяжка. Я всё собираюсь купить её

[Alekc22]

Профессиональный массаж шейного отдела п

У нас один делал, самбист бывший, шея свёрнута и хондроз у него был. Так вот ему там какой-то можечек в шее сломали и всё... проводили мы его в последний путь. Почти у всех борцов проблемы с шеей.

[Giru]

Ещё загугли про петлю глиссона, почитай, но это для шеи, как вытяжка. Я всё собираюсь купить её

Возьму на заметку, спасибо)
Но только когда уже точно буду знать что там у меня с шеей, а то заклинит ещё что то

[Giru]

У нас один делал, самбист бывший, шея свёрнута и хондроз у него был. Так вот ему там какой-то можечек в шее сломали и всё... проводили мы его в последний путь. Почти у всех борцов проблемы с шеей.

ну я не борец, да и буду идти к хорошему специалисту точно, а то ну его

[Alekc22]

идти к хорошему специалисту точн

Ты бегаешь, шея у тебя всегда в напряжении.
Мой товарищ тоже к хорошему специалисту ходил, хвалил его, нам его советовал, но.... и на старуху бывает проруха. Человеческий фактор ещё никто не отменял.
А ты правильно, сначала обследуйся, снимки во всех проекциях, дуплекс, всё, что врач назначит.