Посоветуйте, что делать дальше

[MadaM]

Люлек,
Комментировать анализы по недостаточности знаний не буду.
Нагрузка невысокая, это и так видно.
По холестерину скажу, у подруги повышен и диетой она снизила на 10%.
Это надо с доктором все ж

[Люлек]

MadaM, к какому доктору ?кто у нас по холестерину?

[Костян40]

какому доктору ?кто у нас по холестерину

Терапевт-кардиолог

[Люлек]

Костян40, спасибки!схожу обязательно,а то у меня все родственники от сердца отправились на облака не дотянув до пенсии!

[Люлек]

samantal, прочитала про настойку масло с чесноком ,говорят хорошо помогает от холестерина ?!вот только наверно чеснок нельзя при гепатите?

[Люлек]

Костян40, статины пожизненно что ли принимают?

[Костян40]

статины пожизненно что ли принимают?

Как правило, судя по рекомендациям, да. Но Сергей Совок говорил, что есть способ соскакивать с них.

[Люлек]

Ну ешкин кот!только этого не хватало!что за не пруха то!у меня на оставшуюся жизнь получается только горы таблов !а мне только 42 интересно что буде в 52?надо жить срочно пока не поздно!а то я и пожить не успела толком!а уже тапки белые хоть заказывай!

[samantal]

Люлек, с холестерином так же, давно не мерила, может и больше 8.Статины я пропивала месяц давно, но их надо длитально принимать.Как сказалала один доктор КМС, что статины крайняя мера, они только добью печень.Надо соблюдать диету и сброс веса. Когда я худела уходил и холестерин и сахар, да а по европейским меркам у них 5 норма холестерина.Так что имея геп , я думаю надо брать себя в ежовые руковицы, садится на правильное питание и подбирать фитнес центр, это мне мои грыжи не позволяют сейчас.....Можно с тренером с начало индивидуально, я знаю у меня знакомые пожилые люди постепенно за год или более по 40кг сбросили....Теперь мясо не едят, понемного дичь, по лицензиям отстреливают косуль, но люди не бедные, могут позволить.....Так что надо похудеть и не будет холестерина и возраст ваш это позволяет, по сравнению с моим.Так что про стптины советую забыть.
Спасибо, меня стряхнули, надо начать худеть, а потом анализ, если сейчас сдать одно растройстао будет.Нагрузка вирусная низкая, Алт как у здоровой деушки....щитовидка в норме, вот по общему анализу, что красным выделено не подскажу, что это....Теперь в папочку, нагрузку через год и тоже в Инвитро, надо в одной лабе сдавать.....

[Люлек]

samantal, давайте вместе на диету?разработаем стратегический план!подберем под холестерин !я ленивая у вас позвоночник ,без спорта может что то получиться?больше уборки и чистоты тоже спорт!

[Люлек]

samantal, по общему анализу это какие то киллеры которые борются с инфекцией !повышение говорит что иммунитет старается с гепом и не только спорить!но смотрю не очень получается !

[samantal]

Люлек, с диетой согласна, муж пельмени варит, поем в последний раз щас и завтра внуча именинница, это детское день рождение, чай, кусочек торта.... И начнем..... А потом я каждый год в Ессентуки езжу, вот планирую на июнь, не знаю, что получится, надо узнать когда выпускной у внучки, ты подумай время есть.... Если желание появится, в личку спишемся. А так меня муж сейчас одну гонит, там цены ниже, одной не хочется.....

[MadaM]

Люлек,
Подруга просто у терапевта была, но он высшей категории и старой школы. ЭКГ в норме.
На статины ее не сажала, держится 6 с копейкой. Она на пп уже давно, у мамы деменция, поэтому следит за здоровьем сосудов.
Мы худели на работе на спор (в прошлом), так что подберите компанию и победителю куш
3 недели марафонили)))

[Люлек]

MadaM, не кто не хочет!нет говорят таких людей у кого холестерин в норме после 45 лет!вот мой муж худой ,у него тоже холестерин повышен.Буду сама себя воспитывать,уже боюсь кушать ,что спокойно ела пол года назад!

[samantal]

Люлек, что так переживаешь. Сядь на диету на 3 месяца и слетит твой холестерин, а дальше смотри, что кушать. Хороший врач, это тебе и скажет, особо при гепе-то, плохой доктор посадит на статины и надолго, вот тогда твоей печенке достанется возможно хуже, чем от гепа. И вес скинешь. Купи Нордик Геркулес, не хлопья, а Геркулес, утром на воде, потом перекус творог обезжиренный грамм 100, обед паровая котлетка с гречкой, потом сухофруктов поштучно и орех грецкий, ужин телапию в духовке на фольге запеки. Хлеб не лопать, яблоко только запеченое и т.д. Дерзай, что просто так переживать, я сегодня день рождение внучки отмечу, тортик , пицца понемногу, и тоже на диету сяду, Хочешь в Ессентуки махнем.