Paloma писал(а): ↑26 сен 2022 12:33
питаюсь два раза в день и пару раз перекус .
Я тоже так. Причем, точно так же по времени: Но почему- то вечером хочется сладкого или что- нибудь вредно- вкусного. А мне нельзя. Был обширный инфаркт с осложнениями. Нужно холестерин держать в рамках. Статины принимаю. Плюс еще множество камней в желчном.
Но ладно, это все лирика. Извини, расчувствовалась...Просто я сладкоешка неисправимая.
Дивная,
Творог плохо сочетается с УДХК. Случаем не потребляешь урсу?
Я жру по утрам только один творог уже лет 15 не менее... Белковая пища утром даёт заряд на полдня.
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
Дивная писал(а): ↑26 сен 2022 07:51
Совсем бесхарактерная!
Дело не в характере, а мотивации, IMHO.
Но я противник голодания и разгрузочных дней. Мне ближе диета Гербалайфа (но не его продукты), то есть максимальное ограничение в рационе быстрых углеводов плюс увеличение любой физической нагрузки (не тренажерные залы). Мне просто жаль времени на тренажёрки.
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
L Lawliet писал(а): ↑26 сен 2022 13:02
не потребляешь урсу
Да, потребляю. Первый гастроэнтеролог запретил, а второй прописал. Я решила употреблять. Авось размягчатся мои булыжники и вырезать ничего не надо будет.
Но дело в том, что кисломолочную продукцию организм перестал принимать до лекарств. Я даже сырники перестала готовить.
Врач запретил обыкновенные пешие прогулки с увеличением проходимого расстояния?
С моей точки зрения первый враг сердцу и сердечно-сосудистой системе - это избыточная масса.
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
L Lawliet писал(а): ↑26 сен 2022 13:33
враг сердцу и сердечно-сосудистой системе - это
Игорь, я согласна. Мне даже тест- велоэргометрию нельзя сдавать. Ходить, конечно, можно, но без фанатизма. Но мне с каждым годом все тяжелее и тяжелее. Сейчас даже при наклоне, когда завязываю шнурки, тяжело отдышаться. Кружится голова и появляется одышка с тупой болью. Как то так. А теперь еще и продукты не все организм принимает.
Молекула выкладывает разные вкусности, а я только облизываюсь с тоской в глазах.
Очень хочется острого и соленого!!!
Последний раз редактировалось Дивная 26 сен 2022 14:02, всего редактировалось 1 раз.
Дивная,
Понимаю тебя. Три года назад потерял друга по проблеме кардиологии от сильно избыточного веса. При нем проблемы появляюся по типу снежного кома. Копромиссы каждый человек ищет сам...
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
Дивная,
Все мы к сожалению живём один раз и когда-то нам придётся умирать.
И каждому не хочется умирать. Каждому из нас скорее всего не хочется прожигать жизнь.
И на протяжении своего пути мы ищем компромиссы...
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
2170
Причем, точно так же по времени: 
Но почему- то вечером хочется сладкого или что- нибудь вредно- вкусного. 
А мне нельзя. Был обширный инфаркт с осложнениями. Нужно холестерин держать в рамках. Статины принимаю. Плюс еще множество камней в желчном. 
Анамнез
А теперь еще и продукты не все организм принимает. 
