Посоветуйте, что делать дальше

[Люлек]

samantal, в Ессентуки хорошо!да у моей тетки колостому вывели ,она бездетная мне надо к ней!подкрасить подбелить!да и внимание ей надо она плаксивая стала!поздравте внучу от души!счастья ей до 100 лет!пиццу много с тортиком не лопать а то я завидую!поеду за рыбой и кашкой надо серьёзно за это браться не молодуха уже!спасибочки вам буду слушаться ваших советов!

[beachman]

а Геркулес, утром на воде,

Геркулес (овсянка) на воде - прямой путь к замене тазобедренных суставов. Писалось уже.

[Люлек]

beachman, как вы все запоминаете!наверно ещё и склероз у меня ,я это тоже читала!

[beachman]

Как Бичмен может про ЭТО забыть, если сам он и писал :) (В последнем слове прошу правильно ставить ударение, а то может быть недопонимание) ...:o)))

[Люлек]

beachman,

[samantal]

Бичмен, не надо ЛЯ-ЛЯ......Геркулес, это овсянка.....да, овсянка, СЭР.......В Англии на завтрак исключительно овсянка, что то не скажешь, что тозобедренные суставы все сменили. Вон как их Мэй отплясывает с неграми ......?У меня заловке по осени 62 года будет, в юности гимнастка, закончила физунивер Лезговта.в Ленинграде.......Но большую часть трудовой деятельности, отработала в детсаду, вела физкультуру, детскую айробику. Всегда стройняшка, без лишнего веса,Две недели назад сделала операцию в Питере, заменила тазобедренный сустав, кстати на овсянке никогда не сидела.....
БИЧМЕНУ ОВСЯНКУ, СЭР!!!!!!!! Англичане не дураки.......Сколько читала и слушала про пользу овса...... А потом не будет Люлек одну овсянку кушать, есть греча, перловка.....А я начну именно с овсянки Геркулес финской фирмы Нордик.
Люлек пицца и торт удались, план перевыполнила на 200%.

[Люлек]

beachman, это можно вместо сахара с гепатитом Б?

[samantal]

Люлек, у тебя ж не диабет, чтобы на заменители переходить, уж больно экстремально считаю.Уреж сахар, убири конфеты, печенье. Почитай дненик Сохатого, он уже после нового года писал, что между едой 2 перекуса, это чаепитие, там он точно по счету пишет, вроде 3 финика, 2 кураги,1чернрсливина вроде. Натурсахар.Когда очень хочется кушать держи грецкий орешек на готове, но один или 2, они калорийные, но голод собьешь. Можно фрукты, у меня муж яблоками перекусывает, хотя пишут, что они вызывают аппетит.Можно камбалу, треску, белую морскую рыбу, только не жарь, на лист, фольгу, а на нее капельку растительного масла ложишь рыбу, можно не солить, я чуть чуть подсаливаю и запекаешь в духовке. Куриная грудка, что на кости, шкуру сдираю,,чуть соли и заварачиваю в фольгу, а то сухая будет.А которая бес кости, я типа гуляшика делаю, там и бульон, чтобы гречку полить.Порции надо понемногу убавлять, иначе срыв будет, а потом войдет в норму.....Потом, я овощи не могу, броколи например, вся капуста на поджелудочную влияет, а тебе можно на гарнир.Я раньше заходила на похудение салатом Цезарь, пекинская капуста, помидорчик, немного сладкого лука, сухариков , ну и соус брала в магазине Цезарь, чуток можно, да надо еще грудку куриную запечь для салата. Я даже по два раза в день кушала, на обед и ужин и худела, но движение нужно, калории надо жечь, иначе на месте вес стоять будет. Конечно, салат тазиками не кушать. Если захочется кушать, выпей чай, съешь один орех, легкий перекус и все, о еде думать перестанешь.

[beachman]

..Геркулес, это овсянка.....да, овсянка,

Правильно, овсянка очень полезна. Но ! Ключевое слово - овсянка на МОЛОКЕ . Еще раз, овсянка усиленно вымывает кальций. А молочный жир останавливает это вымывание. Поэтому если овсянка на ВОДЕ, то к полезным свойствам овсянки добавляется отрицательное - вымывание кальция. А если овсянка на МОЛОКЕ - то всё хорошо. И Бичмен тоже очень часто кушал и кушает овсянку, поэтому такой и высокий:) Так что кашу варить - это Вам не просто так, тут думать надо ! ...o)))

[beachman]

beachman, это можно вместо сахара с гепатитом Б?

Ни в коем случае ! Все сахарозаменители вредны даже для здоровой печени. Только натуральный сахар ! Но в ограниченном количестве.
Понятно, что хочется сладенького, но надо как-то себя ограничивать . У мужчины же есть чем заменить, у него есть женщина со своим сладким местом . Мужчинам в этом вопросе легче, чем женщинам :)

[samantal]

Бичман, думаешь Люлек тоже про сладкое место напишет? Не думаю. Уж лучше немного кураги или фиников с чаем.... Люлек молоко есть и 1,5% и 1% можно геркулес и на нем делать, вкус приятнее будет. Однако, на ПВТ пьют овясяные отвары, Родон пил, я тоже провожу процедуры по 20 дней, но отвар делаю, правда на молоке, но той жирности, что выше указала. Про кальций и не думала даже, просто мой больной на воде пить не станет и рецепт у меня тоже на молоке. Бичмен, если такой умный, кинь нам ссылочку о вымывании кальция, если кушаешь овсяную кашу на воде, плисс....... Хотя , ведь никто не собирается целыми днями кушать одну кашу, для диеты целое меню есть, а потом и овощи, и фрукты и орехи.....

[samantal]

Ну глянула, в овсе есть фетиновая кислота.Но кальций будет выводиться, если не кашу есть, а эту фетиновую кислоту ложками.В умеренных дозах фетиновая кислота полезна, понижает холестерин, выводит соли из организма, что ограничивает образование камней в почках. Еще раз англичане не дураки.

[Люлек]

samantal, стевия это трава!так написано!всем полезная ,наверно опять врут!

[samantal]

Да, фиг, его знает. Я бы не стала это употреблять. Лучше один кусочек рафинада. Вот Сохатый прав, что перешел на финики и курагу, они очень сладкие, считаю, что злоупотреблять ими тоже нельзя. Я вот думаю, мож начать скандинавскую ходьбу с палками..... Нужен компаньон, одна буду как не нормальная смотреться и про место для ходьбы думаю, чтобы и безопасно и людей поменьше. Но это позже надо, сейчас морозы ниже 20 стоят. Не знаю, может опять понемногу на дорожку, уже без угла подьема,просто шагом, но двигаться нужно, а то целый день дома, больше сижу в кресле..... Уж скорее весна бы что ли..... опять люблю апрель, май, когда сухо и жары нет, а летом жара, опять в норке....По приметам весна у нас поздняя ожидается.

[beachman]

Бичман, думаешь Люлек тоже про сладкое место напишет? ... если такой умный, кинь нам ссылочку о вымывании кальция, если кушаешь овсяную кашу на воде, плисс.......

А почему Люлек должна что то написать ? Ведь у мужчин нет сладких мест, только у женщин :)
Мы рады что Вы тоже заметили, что Бичмен умный, но он тут не причем. Это научный факт, недавно по нескольким каналам в передачах про здоровье озвучивали. Вообщем дело Ваше. Сейчас замена тазобедренного сустава в среднем 300 000. Далее будет дороже естественно. Да и ногу укорачивают при этой операции. Оно Вам надо ?:)