Буду продлевать

Radik36 · Сообщение **Radik36** » 17 фев 2021 20:53

Костян40 писал(а): ↑17 фев 2021 17:44 тут наоборот один вред.

Я понимаю что вы тут на форуме давно, но мир не стоит на месте ,набери в интернете "интервальное голодание вред или польза" а дальше уже смотрите сами.

Yugo69 · Сообщение **Yugo69** » 17 фев 2021 21:42

Костян40 писал(а): ↑17 фев 2021 17:44 А по поводу питание 2 раза в сутки, то тут наоборот один вред.

вот не надо так однозначно заявлять, есть разные ситуации и разные болезни, где двухразовое питание - одна из рекомендаций.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 17 фев 2021 22:56

Radik36 писал(а): ↑17 фев 2021 20:53 Я понимаю что вы тут на форуме давно, но мир не стоит на месте ,набери в интернете "интервальное голодание вред или польза" а дальше уже смотрите сами.

Yugo69 писал(а): ↑17 фев 2021 21:42 вот не надо так однозначно заявлять, есть разные ситуации и разные болезни, где двухразовое питание - одна из рекомендаций.

Не буду оспаривать пользу-вред. Мой сосед (старше меня на 9 лет) много лет сидел на этом режиме.
Результат - страшное ожирение, диабет II типа. Также он моложавой мордой лица и фигурой не отличается. Одно хочу сказать, что в периоды "разговения" вкушать торты и прочие сладости не айс, однозначно.
Далее по сути нынешний хайп построен на весьма старом принципе питания.
Лично для себя никаких плюсов по сравнению с ограничением макимально гликемического индекса и повышения физической активности одновременно я не нашел(это по сути метод Гербалайф. Это не реклама, а его анализ.). Мой метод активно работал примерно до 55 лет, а затем тупик.
Интересный ответ эндокринолога-диетолога.
Мне показалось, что она этот режим питания особо не поощряет.
.

Смотреть видео

Yugo69 · Сообщение **Yugo69** » 17 фев 2021 23:38

L Lawliet писал(а): ↑17 фев 2021 22:56 Результат - страшное ожирение, диабет II типа

спорно, это скорее не результат, а именно причина по которой он сидел на такого рода диете.

smilla · Сообщение **smilla** » 18 фев 2021 00:02

L Lawliet писал(а): ↑17 фев 2021 22:56 Мой сосед (старше меня на 9 лет) много лет сидел на этом режиме.
Результат - страшное ожирение, диабет II типа. Также он моложавой мордой лица и фигурой не отличается.

Согласна со Светой, это не результат. Я тоже много лет питаюсь в таком режиме - у меня ничего такого, как у соседа, нет.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 18 фев 2021 01:42

smilla,
Долго не ешь, а затем вкушаешь вредные торты-пирожные после еды?

Именно с тортов и мороженного начался мой диалог с ТС.

У меня еще есть такая бяка. Типо не ел весь день, а потом такой аппетит, что сложно его заглушить.
Выше я сказал, что спорить на эту тему и безапелляционно что-то кому-то доказывать не преследую.
Ибо буду скорее всего не прав. Все мы очень и очень разные.

Yugo69 писал(а): ↑17 фев 2021 23:38 это скорее не результат, а именно причина по которой он сидел на такого рода диете.

Он экомномил деньги на работе из-за их нехватки, и именно это и являлось его причиной.
С ним около десяти лет был в полудружеских отношениях. И вряд ли у него был повод говорить мне неправду о таком двуразовом питании...

Тогда когда это было диеты были не в тренде..., как щас принято выражаться.
А работал он на чёрной ломовой работе.
Когда работал на ней, естественно жирным не был.
Когда стал работать на малоподвижной, тогда и ожирел...

Yugo69 · Сообщение **Yugo69** » 18 фев 2021 01:56

причем тут тренд, я же говорю, что для такого типа питания могут быть вполне объяснимые серьезные причины - одна из них, как пример, повышенный инсулиновый индекс. И вообще, я Косте замечание сделала, не собиралась вступать ни в какие споры.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 18 фев 2021 02:02

Yugo69 писал(а): ↑18 фев 2021 01:56 что для такого типа питания могут быть вполне объяснимые серьезные причины - одна из них, как пример, повышенный инсулиновый индекс

Сомневаюсь что его снизит двуразовое питание в день, а тем более голодание пять дней, а затем два дня обжорство.
И еще сбросить ИМТ, значительно легче, чем его удержать.

Проверено жизнью и не раз...

Yugo69 писал(а): ↑18 фев 2021 01:56 И вообще, я Косте замечание сделала

Замечание было сделано правильно.
В том что Костя был не прав, я согласен.
Не стоит кого-то учить жить. Это однозначно.

Radik36 · Сообщение **Radik36** » 18 фев 2021 10:53

Тут ответы и очень много познавательного видео, не считаю что это вранье.
https://youtu.be/ObHO94c3aqM

smilla · Сообщение **smilla** » 18 фев 2021 11:33

L Lawliet писал(а): ↑18 фев 2021 01:42 Именно с тортов и мороженного начался мой диалог с ТС.

Какая разница с чего он начался? Я комментила твой конкретный цитируемый мною пост.
И да, я довольно часто "вкушаю" тортики и пироженки после основной еды.
Единственное, с чем соглашусь -

Все мы очень и очень разные.

и нет смысла личный опыт считать мерилом истины.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 18 фев 2021 13:04

Всех участников "консилиума" благодарю за высказанные аргументы.
Желаю всем здоровья в избытке.

Radik36 · Сообщение **Radik36** » 10 мар 2022 09:46

Привет ребята!Что то у меня какая то хр&нь началась,но может так бывает.Год назад на медосмотре от работы на УЗИ нашли пару полипов,через полгода я сделал ещё УЗИ платно,нашли много полипов,пошел сделал кт с контрастом-ничего не обнаружено.С декабря 21года у меня какой то дискомфорт появился с правой стороны на против пищевода,тошноты и каких то симптомов с температурой нет, только дискомфорт за грудиной с правой стороны,я подумал может спина пошел к хирургу сделал снимок рентген и сразу МРТ позвоночника грудного отдела ничего нету,на той неделе сделал вторую прививку ковид,поднялась температура отправили на больничный и я для кучи набрал анализы биохимия немного отклонения
Не буду скрывать 23 февраля попил пивка и все,сам не бухаю,работа тяжёлая.Я вот думаю может это как связано с дискомфортом?Дискомфорт выше печени и желудка,вот где еда проваливается напротив,не зависимо поел или нет.На счёт полипов и кт,ничего нет,выкладываю результаты может будут какие мнения.Узи и кт в сентябре 21 а так же фгдс