Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Дивная]

легкая прогулка после принятия еды то же под запретом? Когда мне было нельзя

А легкая прогулка после еды- не панацея для похудения. Мне, к сожалению, даже велотренажер нельзя . Понятное дело, я не лежу целый день на диване. Занимаюсь лечебной гимнастикой( которую согласовала с кардиологом), делаю домашние дела, гуляю по свежему воздуху. Но вес не уходит. Так что " легкие" нагрузки не прокатывают. Возможно, только в моем случае.

[Светлана 123]

не прокатывают

Они и не прокатывают. Даже на подсчете калорий.
Даже в суете на даче.
Но это неправильно и где-то есть тому причина.
Работа по дому не считается нагрузкой.

[Дивная]

Писец Хираганой,
Про бассеин не моя цитата.

ПС люблю плавать, но не желательно. Врач не разрешает.

[Дивная]

Жить не ради еды, а есть ради жизни. Как то так.

[Писец Хираганой]

Был бы интернет

Да, сейчас всё что хочешь в интернете.
Я завтра встречаюсь с одним из ведущих инженгеров гугла.
Он мне рассказал что сейчас в Гугле массовые увольнения,
из за того что искусственный интеллект уже начал сам программировать,
и людей нужно всё меньше.
Я был в шоке честно говоря.
У меня есть проект шутка, некро нетворкс,
пародия на нейронет Илона Маска.
Будем обсуждать как маска потроллить.

[Дивная]

Светлана 123,

причина.

Свет, моя причина- резко бросила курить после очень долгого срока, видимо нарушился обмен веществ. Плюс изменение образа жизни- отсутствие работы( спокойный образ жизни) и смена увлечений из- за болячки.

[Писец Хираганой]

Про бассеин не моя цитата.

Это кубонсона цитата.
путаются у админа цитаты часто

[Писец Хираганой]

резко бросила курить после очень долгого срока

У меня много знакомых бросали никто не толстел.
Дело не в бросании а в том что аппетит становится хороший после бросания.
Так то обмен наоборот улучшается.

[Дивная]

Писец Хираганой, не согласна. У меня все знакомые, кто бросил, поправились. Так как

что аппетит становится хороший после бросания.

И человек постоянно хочет что- то сьесть. Чаще всего конфетку.

[Писец Хираганой]

У меня все знакомые, кто бросил, поправились.

Одной знакомой было под 46 и она страдала ожирением, пила курила, и подумывала о суициде.
Бросила одновременно пить курить и похудела, стала вставать в 5 утра и ходить пешком на родник в битцевском парке.
Потом в походы стала ходить по выходным.


Несколько человек после бросания стали заниматься.
Толстеют у кого здоровье слабое, ограничения, это надо как то преодолевать, всё равно без спорта депрессия разовьется.
Надо ещё йогу попробовать.
В молодости йога помогала, начинать надо с дыхания и простых поз.
Я всё время забываю про это так как дел много а у меня память плохая

[Светлана 123]

резко бросила курить

Я с Табекс бросала в 2012, и сразу купила щенка.
Это прогулки до семи раз в день. Зимой ещё и одеться-раздеться.
Это кучки и лужи в доме. И еда и детские болячки, переживания за ушки, зубки. Короче не поправилась. Через год гепс обнаружили, фиброзище, совсем сбросила.
Когда переживаю, полкило за сутки слетает.

[Светлана 123]

хочет что- то сьесть

Брат бросил курить. Стал жрать хлеб с каждым приемом пищи. 95кг.
Я хлеб Бородинский 30гр утром. И где моя талия?
Метаболизм, вернее отсутствие его. Так думаю.
Но вес таки сброшу. Сегодня на весах минус 3кг. А сантиметры те же.

[Дивная]

Писец Хираганой,

Надо ещё йогу попробовать

Йога- это хорошо. Моя дочь ей занимается. Очень нравится. Я, опять же, не могу. Позы всякие - мало ли....Аневризма в сердце, нельзя.

[Дивная]

Светлана 123,

с Табекс бросала в 2012

Свет, я как только не бросала.... Когда муж умер, как с цепи сорвалась. При нем не курила. Строгий был. Я бросила только с момента инфаркта. 1 декабря ровно два года.

[Светлана 123]

Строгий был.

Ага. Я тоже только во втором браке курить начала. Муж научил меня плохому.
Второй раз на Табекс пробовала. Три недели не курила. Однажды утром открываю холодильник и тут с холодильника на меня падает пачка сигарет.
Покурила, поблевала и начала курить по новой.
Вопрос, кто положил сигареты на холодильник.