Своя история поддержания здоровья

[Lerkas]

Я бы тоже в тихую продолжала. Дурака включать. Если, конечно, здоровье позволяет!

[Stars]

Может кто подскажет, на ПВТ которая все идет сбросил 6 кг. Питаюсь так же как и ранее, чем лучше поднабрать все слышал протеином можно.
Но он немного для расщепления нагружает печень. Вот думаю )

[Стив]

Stars, жирное мясо, варенье немного добавь в рацион, макаронные из муки грубого помола и крупы, по моему́ скромному мнению.

[beachman]

на ПВТ которая все идет сбросил 6 кг. Питаюсь так же как и ранее, чем лучше поднабрать все слышал протеином можно.

Если надо мышцы набрать, тогда протеин. Но при этом заниматься надо штангой. Думаю, что во время Вашего ПВТ это ни к чему. Вот когда всё закончиться и очень будет хотеться, тогда можно попробовать. Если сладкое и жир есть, тогда жир наберется. Но думаю, что жир в теле ни к чему :) А вообще от интерферонов многие худели, а потом после окончания, вес восстанавливался

[Стив]

Если надо мышцы набрать

а как мышцы набрать без жира?

[Стив]

beachman, здесь, вероятнее всего, дефицит калорий. А нужен профицит) Без жира, при натуральном тренинге, только мышц ну никак не набрать)

[beachman]

Чтобы дефицита калорий не было, нужно не жира, а углеводов побольше :) .. Ну это уже всё из другой области, в данном случае , достаточно прекратить интерферрониться и вес наберется

[Стив]

Чтобы дефицита калорий не было, нужно не жира, а углеводов побольше :)

при дефиците калорий, потребляемый жир, не отложится в жировые отложения)

варенье

макаронные из муки грубого помола и крупы

достаточно прекратить интерферрониться и вес наберется

наверняка) но он, как я понял, не хочет терять массу здесь и сейчас)

[Stars]

До начала пандимии ходил в качалку, но видимо за год лечения начал немного терять вес. Конечно немого за год 5 кг. Но все же хочу сохранить оставшиеся веса)
Стараюсь сейчас усиленно питаться , но химия ПВТ конечно тоже вносить корректировки.

[smilla]

Stars, вы решили продолжить интерферон? Вместе с мирком?

[beachman]

До начала пандимии ходил в качалку, но видимо за год лечения начал немного терять вес.

Как не крути, печень у нас уже плохо работает. Белок усваивается хуже и нарастить мышечную массу очень проблематично. У меня тоже ушло 8 кг чистой мышечной массы и как я не стрался, она не возвращается. А в последние года 2 те же самые физические нагрузки приводят к сильной утомляемости, что раньше не было. Надо с этим смириться и подходить к тренировкам с осторожностью. Не надо себя перегружать, а просто получать от тренировок удовольствие. Высот Вы уже не достигнете, но в любом случае фигура будете выглядеть лучше чем у среднестатистических сверстников. Главное для нас сейчас - здоровье печени !

[Goldfich]

Stars,
С Днём рождения! Счастья, здоровья и удачи!

Как у вас дела? Какие результаты КИ с Мирком?

[Stars]

Goldfich, Спасибо большое)
Пока все хорошо, получил последную дозу на 3 мес. и все далее только контроль будет. Д нет, а кол-во Б антиген было мес два назад 5 единиц при начальной 2000 ед.
По окончанию сдам сам на вирус анализы и надо будет решать как поступать далее. Надеюсь Д ушел в прошлое, а вот что бы Б не поднималось если конечно полностью не уйдет...то возможно как советую принимать таф.

[Stars]

Ну вот и прошло лечение 2 года по КИ Мирком 10 + пегасис 180 в полной дозе 1 год .

Остался только контроль еще 1 год. Очень непривычно, что не надо колоться )

Вкратце хотел рассказать, что в целом все прошло хорошо, организм и кровь выдержала нагрузку пега, без уменьшения дозы, конечно после уколов им, было легкое гриппозное состояние на 1 -2 но потом уже не сильно обращал на это внимание. За это время был тромбоз плечевого сустава так и не понял причин, непонятно с чем это было связанно . А так все прошло хорошо. На сегодня D в минусе как и пропал после 5 мес ПВТ. Антиген Б 0,38 ме/мл. ДНК не обнаружено как и было ранее до лечения. Фиброскан kPA 4.2 до лечение было 4,4 kPA Фиброз О Биопсия на КИ до лечения активность А1 (мин, фиброз 1)

Напомню начинал с Антиген Б 1950 ме/мл. Д 240 тыс.

По разговору с врачом, напишу основное.

Мало кто выдерживает долгий период ПВТ с пегами. Последствия бывает хуже ,чем вялый вирус.

Про мирк, кто чисто на нем сидит говорит эффекту мало , просто останавливает процесс и временно улучшает.

А потом большой процент возврата. С пегами есть шанс. Про меня сказал, что у меня вообще все отлично было и все анализы как у здорового чел. Но надо мониторить, как далее будет вести хвостик Бки или будет просыпаться и рости и тогда подавлять типа тенофовир, это если не будет Дки. Либо может остаться в таком мелком вялом титре и далее. Пока как то так, но считаю большой победой, что Бку удалось почти загнать к 0.

Но добивать далее хостик и организм пегами она не советовала, с учетом что еще у меня 6 мес где то было Альгероном.

[beachman]

Ну вот и прошло лечение 2 года по КИ Мирком 10 + пегасис 180 в полной дозе 1 год .
Но надо мониторить,

Поздравляю ! ТОлько не расслабляйся мониторь и пиши о результатах. Удачи !:)