Вкусно и полезно. Северные рецепты. (еда,красота,здоровье)

[Эля]

А разве дрожжи не есть зло? Грибок же.

[tatyheba]

Пивные дрожжи с натуральным йогуртом натощак-
рецепты красоты от красавиц мировой величины!
Волосы густые и блестящии становяться.
Хлеб без дрожжевой я покупаю в магазине или на рынке.... сама знаю как делать бездрожжевой хлеб, времени на это нет. Я работающая женщина с кучей друзей, увлечений и разнообразных интересов!

[tatyheba]

5 мин, закинуть в хлебопечку ингридиенты для теста......
Вынуть великолепное тесто ( к рукам не липнет, пышное)
Просто кусочками рву и кидаю на противнь- ВСЕ! Особого ума не надо!
Дети когда мои были маленькие- я им Питерские колбаски в тесте делала.... слегка изменив рецепт! Весь район детей сбегался!

[tatyheba]

Вы чем обычно завтракаете?
Все вроде знают рецепт замоченной на ночь овсянки? Или иначе называется салатом "красоты"?

Овсяные хлопья не быстро разваривающиеся
греческий йогурт
молоко

банан
какао порошок растворимый
шоколад черный потертый
мед


тертая морковь
нарезанный ананас
мед

яблоко натертое
канели



Вариантов наполнителей множество
Я себе добавляю льняное семя, орехи и семечки.
Дочка любит банан и какао...

Готовлю с вечера, все закидываю в порционные мисочки и накрываю тарелочками.
Завтра вариант с бананом и порошком какао!

[tatyheba]

Дополнение к салату красоты,
овсяные хлопья не варим вечером. Заливаем молоком сухие хлопья и добавляем йогурт и наполнители. Утром готово!

[tatyheba]

Эля
Мой сын когда был маленьким обожал этот тортик!
Размоченный в воде желатин смешать с теплым молоком (молока чуть 3 ст.ложки) Смешать с банкой сгущенки. На дно формы я кидала цветные мармеладки, заливала сгущенкой с желатином и ставила в холодильник.

[tatyheba]

Как относитесь к зеленому смузи на завтрак и к пророщенным зернам в блендере с медом?
Я завтра посмотрю в магазине, что проращивать можно.... в России зеленая гречка продается, ее проращивать и делать коктели с медом или бананом... одно удовольствие!
Весна скоро уже, а тут даже джинсы не лезут....да и иммунитет подстегнуть не помешает!

[tatyheba]

Один из вариантов наполнителя для завтрака-

половинка хурмы
половинка моркови
чуть куркумы
мед по вкусу


можно через блендер пропустить и добавить к замоченной крупе.
Куркума не простая специя, она подстегивает иммунитет.

[tatyheba]

Походила сегодня по магазинам.... кило пророщенных зерен стоит 21 е, а они здорово от воды набухшие и там не особо много их.
Овса не нашла пока , из того что в доступе купила- льняное семя, черные бобы, горох и такое мелкий.... на горох похожий и мою любимую зеленую гречку!
У нас просто, написанно luomu- это выращенное без хим.удобрений! Цена в 3 раза больше, но экологически чистое!
Начала с гречки- ее промываем хорошо и заливаем водой, если всплывает что, то выкидываем ......
Гречки в стакан на 2 пальца, после того как промыли заливаем водой и оставляем для набухания на 4 часа.
набухшие семена откидываем на ситечко, выкладываем на тарелочку и прикрываем влажной марлей на ночь.
Послезавтра проклюнуться маленькие ростки, с небольшими ростками семена укладываем в контейер и в холодильник. Следите, что бы марля влажная была.
Завтра завтрак класный будем делать!
Гречку после вымачивания надо промыть в проточной воде, там клейковины много....

[tatyheba]

В Африканских Традициях используют очень широко в нетрадиционной медицине -имбирь. Он очень хорош для того что бы подстегнуть защитные силы организма. Долго и нудно писать что входит в состав корня..., кто заинтересуется то сам посмотрит!
Я знаю много рецептов отваров, масел, настоек.
Сейчас мне интересно выйти из терапии с наименьшими потерями....
Имбирь свободно у нас продается в каждом магазине, но завтра зайду в турецкий магазин, там свежее и начну писать рецепты снузи с имберем.

[tatyheba]

Для сидящих на диетах местных дам-
зеленые снузи надолго отбивают аппетит, и великолепно влияют на нервную систему,кожу,волосы.
Желательно употреблять в пищу хлеб ржаной с отрубями и солодом (В витамины)
Водяные настойки из куркумы,имбиря, меда и лимона очень положительно влияют на нормализацию сна и общего психического состояния!

[tatyheba]

Чистку организма овсом с шелухой тоже планирую делать! Но пока овес не нашла где купить.
Для желающих пишу рецепт-

Стакан овса с шелухой
2 литра кипящей воды

кипятим 15 мин, настаиваем и пьем в течении дня.
Курс 1 месяц, раз в неделю можно делать перерыв.

[tatyheba]

Люди на пути к выздоровлению имеют очень не стабильную энергетику. Их легко обидеть, они подверженны другим заболеваниям....
Существует простая визуализация с вращающимися зеркалами, которая сможет остановить и отразить нападение.
Бывает так, что после обычного общения .... упадок сил, гриппозное состояние,бессонница! А свести на минимум общение с такими людьми нет возможности...
Можно сделать так, что они сами обходить Вас будут!
Если это актуально то опишу метод зеркалки, да в придачу рунику
не сложную!

[виджнана]

Если это актуально то опишу метод зеркалки, да в придачу рунику
не сложную!

это может быть полезно.

[tatyheba]

виджнана
Все таки народ должен быть "слегка" подготовленным для даже простой визуализации...., воображение должно быть очень развито! Без этого думаю, что зря время тратить только попусту.Человек должен уметь ясно и четко представлять перед собою вращающиеся зеркала.
Руника обычно вся работает, без даже необходимой подключки к эгрегору. Можно обычные руны Пива применить, они безобидные для того кто их носит! На Севере у каждого второго Молот Тора болтаеться на шее или брелком, это если не углубляться далеко....