Назначили ПВТ Тенофовиром. Стоит ли начинать?

[beachman]

Хорошо конечно что такие результаты, поздравляю !:) Но вроде набор веса происходит тогда, когда за раз съедаешь больше, чем можешь израсходовать. И если питаться часто, то и будешь съедать понемногу, съеденное будет расходоваться и набирать вес не будешь. Еще пишут, что нам гепникам нельзя голодать и делать большие перерывы в приеме пищи. Иначе при этом возникает еще и гепатоз. Поэтому я ем каждые 2-3 часа понемногу.

[samantal]

beachman, тоже тема нормализации веса интересует, по этой диете получается порядка 16 часов голодания, с 19 вечера до 11 утра....в принципе после 18 или 19 не рекомендуют кушать, хотя есть еще бытует мнение, что лишь за 2-3 часа до сна кушать нельзя... Если завтракать даже в 7 утра, обед днем и ужин в 19, то получается 12 часов, не настолько уж и больше...Трех разовое питание получается и так, и так.... не поняла за счет чего худеют? Правда можно камушки в желчном заиметь пишут....Кушать каждые 2-3 часа даже не работая, не каждый себе может позволить... Ясно одно, не надо кушать вечером, а у меня все наоброт....Но результаты у ТС хорошие, хотя многие говорят, что худеют, если после 18ч не кушают...

[beachman]

по этой диете получается порядка 16 часов голодания, с 19 вечера до 11 утра..
Кушать каждые 2-3 часа даже не работая, не каждый себе может позволить...
Ясно одно, не надо кушать вечером, ...

Вот это немного напрягает что такой большой перерыв между приемами пищи.
Кушая каждые 2-3 часа необязательно первое,второе и компот:) Надо просто набивать желудок какой нибудь низкокалорийной пищей, овощами/фруктами/клетчаткой: яблочко, мандаринку, салатик какой нибудь из овощей естественно без майонеза и тп. Ни в коем случае никаких сладостей и булочек.
Главное, если вечером покушали, израсходовать энергию перед сном. Если к примеру выйти покушать, а в 9 часов выйти и погулять минут 30-ть, веса не прибавится

[YuriCh]

Опять пропуск. Вчера только в 23 выпил, вместо 11. Буду теперь сглаживать прием. По 4 часа. И.е. сегодня в 19, завтра в 15, потом в 11.
Котенка завел, слишком отвлекся.
Надо более активную напоминалку о приеме. А я уже по обычаю их смахиваю. На инерции.

[oleg73]

Ничего страшного. Привыкнете.
Тут бывает страшнее другое. Иногда вмыкает, толи ты принял таблетку, толи не принял!
Иной раз так закрутишся, что это невозможно вспомнить!
Дам такой совет. Берете когда из пачки конвалютку (10табл) подписывайте под пустой ячейкой дату приема первой таблетки. В этом случае вы всегда сможете по датам посчитать принимали таблетку или нет.
У меня сейчас лекарство это баночка 30таб. Я завел себе пластиковую мензурку, куда каждый понедельник насыпаю 7 таблеток. Тоже можно по дню недели посчитать.

[samantal]

YuriCh, в аптеках есть таблетницы на неделю, можно подписать дни если не указаны, очень удобно.Нужно ее разместить на самое видное для вас место.

[YuriCh]

Я как раз пользуюсь такой таблетницей. Уже более года.
Каждый блистер из 10 таблеток распечатываю и пересыпаю в нее. Каждая ячейка подписана с днём приема. И даже это не всегда срабатывает. Бывает на дню пару раз проверяю, принял ли таблетку за сегодняшнее число.
Цветные ярлычки расписываю на 30 дней вперёд (упаковка таблеток), но все 30 таблеток не пересыпаю. Потому что в каждой ячейке по 5 таблеток смотреть не удобно.
Вдруг кому-то пригодится моя техника)))
За 5 число только что принял, не переживайте. И ярлыки тут не на 30 дней расписаны из-за пропуска 23 декабря

[oleg73]

YuriCh, а вы тогда подпишите ПН,ВТ,СР,ЧТ,ПН,СБ,ВС и вам не придется каждый раз цифры переписывать (вы скоро устанете это делать).

[samantal]

YuriCh, согласна, что дни недели удобнее.... А польза есть от таблетницы, не будь ее, то каждый раз все таблетки считать что ли?

[YuriCh]

Конечно есть польза.
С днями недели можно, но там же только 6 отделений. Я просто привык жить по календарю, а не дням недели.
Вообще по факту в таблетнице 10 ячеек, и таблетки на 6 дней в ней раскладываются сразу целый день, а последний день недели раскладывается на утро/день/вечер/ночь (т.е. на 4 ячейки).

[Legioner]

А я программу напоминалку использую на смартфоне. Извещает в назначенное время. Если не отметил, что принял - уведомление отмечается на ярлыке и каждый раз, как телефон в руки берёшь - то видишь уведомление о пропуске

[YuriCh]

Новы анализы:

До начала лечения - ПЦР был более 10^7.
3 месяца - ПЦР - 2,82*10^5
6 месяцев - ПЦР - 1,56*10^4
9 месяцев - ПЦР - 2,49*10^3
12 месяцев - ПЦР - 3,75*10^2
15 месяцев - ПЦР - 2,43*10^3
18 месяцев - ПЦР - 2,3*10^3
21 месяцев - ПЦР - 1,72*10^3
24 месяца - ПЦР - 9,78*10^2
27 месяцев ПЦР - 8,96*10^2
30 месяцев ПЦР - 7,01*10^2

Клинический анализ крови идеален.
АЛТ - 33.
АСТ - 22.
Креатинин - 90.
Глюкоза - 5,5.

Ну что же - независимо от пропусков, ВН падает. Хотя и к 30 месяцам не удалось выйти в минус, про который тут писали.

[dimitron]

Исчезнет никуда не денется. Как у меня)) тенофовир отличное лекарство.
Почитай инструкцию концентрация рассчитана на 72 часа, поэтому пропустил 1 раз ничего страшного

[YuriCh]

Исчезнет никуда не денется. Как у меня)) тенофовир отличное лекарство.
Почитай инструкцию концентрация рассчитана на 72 часа, поэтому пропустил 1 раз ничего страшного

Но времени много прошло. У некоторых нагрузка за год в минус уходит.

[dimitron]

У тебя почти 0. Это очень мало и уйдёт скоро