НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Ivanna · Сообщение **Ivanna** » 31 окт 2015 19:29

Всем огромное спасибо за советы и поддержку.
Сегодня купила рибы, нашла только в одной аптеке и то в соседнем городе производитель "Вертекс" капсулы.
Получается мне по моему весу рибы можно 2 утром и 2 вечером, правильно я поняла?

Буб · Сообщение **Буб** » 31 окт 2015 19:31

Ivanna
1 риба = 200 мг, 1000 мг = 5 капсул или 5 таблов. 2 утром, 3 вечером

Ivanna · Сообщение **Ivanna** » 31 окт 2015 19:36

Галина46 писал(а):
Ivanna писал(а):А если с рибами, сколько в день мне надо?
Рост 158см., вес 46 кг.
Спасибо!
46×15=690 700 рибов по вашему весу или день 600 день 800 пить или просто до 800 округляем.

А такой расчет не подходит?

Буб · Сообщение **Буб** » 31 окт 2015 19:46

Ivanna
Я Вам написала расчет из рекомендаций ЕАСЛ

Ivanna · Сообщение **Ivanna** » 31 окт 2015 21:40

Спасибо! А с приемом рибов принимать что-то обволакивающее желудок, это например что?
Если не трудно, напишите кто-что ест.
И в какое время принимать их лучше, например если в 10 утра и в 22 вечером, это нормально?

Rainbow · Сообщение **Rainbow** » 31 окт 2015 22:40

Ivanna писал(а):Спасибо! А с приемом рибов принимать что-то обволакивающее желудок, это например что?
Если не трудно, напишите кто-что ест.
И в какое время принимать их лучше, например если в 10 утра и в 22 вечером, это нормально?

Привет)
Легкой теры и быстрого и вечного минуса!
Рибы пью 2+2, в 9.30 и 21.30. Обволакивающее; овсянка, бутер с маслом (только настоящим), йогурт, кисель, банан...

KonashenkovAlex

форумчане
Решилась завести дневник потому,что собралась поголодать 7 дней во время отпуска и очень нужна будет ваша поддержка.
Коротко о том,почему я голодаю.
Лет 10 назад я прочла Брэгга "Чудо голодания".Он меня очень вдохновил и полгода я голодала 1 день в неделю,потом забрасывала,опять начинала и т.д..Понимала,что голодом нужно чистить свой организм,но голод так и не стал привычкой.Но потихоньку перестраивала свое питание. Позже прочла "Детку" Порфирия Иванова - начала обливаться хол.водой.Но тоже забросила.Обливание тоже не стало привычкой.А с физкультурой я и вовсе не дружила.В мае этого года во время отпуска планировала поголодать 7-10 дней,это была попытка голодать ради голода и в результате в голод так и не смогла войти.Но случайно попала на ваш форум и весь отпуск провела на форуме,бродя по дневничкам.И ,благодаря этому форуму ,я многое поняла ,нашла много ответов на свои вопросы и как-то все улеглось в голове и стало понятнее зачем мне голодать.
Я понимаю что вам может показаться странным,что человек вдруг "прозрел" от тех вещей,которые для вас очевидны.Ну ,у меня вот так.Получается,что раньше я ЗНАЛА-теперь ПОНЯЛА и начинаю действовать.Во-первых:начала голодать по вторникам и пятницам.Во-вторых:обливаться по утрам. И ведь с тех пор ,как попала на форум -ни разу не сорвалась.Прошло уже почти 2 месяца и я ловлю себя на мысли,что стала забывать в день голодовки о том ,что голодаю-это начинает становиться обычным делом.То же самое происходит с обливанием.А вот с жором после голода всегда боролась,как и многие форумчане,а вчера первый раз спокойно вышла из голода36ч.
Очень много полезных советов для себя здесь нашла.Очень внимательно прочитываю посты ГВОЗДЯ.Один из его советов взяла для себя.Понимая,что сделать свое питание правильным сразу очень трудно,то решила по его совету убирать вредные продукты постепенно.Поэтому после этого 7 -ми дневного решила до следующего 7-дневного на зимние каникулы убрать соль и сахар,а соответственно-кофе и чай,т.к.без сахара пить их не смогу.
Ребят,самое главное ,что я поняла благодаря Василию - это то,что голодание не панацея.А важно все в комплексе:и голод,и обливание,и питание,и физкультура.Ну ,а это и есть ЗОЖ. А ведь раньше я это просто знала-сейчас -поняла.Начинаю над собой работать,и работа предстоит трудная.А сейчас нужна будет ваша поддержка.
Спросите по поводу болячек.Не обследовалась ,поэтому про них пока не знаю,но "вылезти"может в любой момент - нужно успеть раньше, а то боюсь не справлюсь.26-го голодаю последний раз сутки,а 28-го вхожу в семидневный.
Это все ,что я хотела вам рассказатьпростите если сумбурно или коряво - я не Евочка.

igrikk · Сообщение **igrikk** » 31 окт 2015 23:23

KonashenkovAlex
А зачем вы все это с собой делаете?

Dash · Сообщение **Dash** » 31 окт 2015 23:53

Удачи вам! Что бы все получилось! Присоединяюсь 2 ого) Вы решили с рибами все таки?

Ivanna · Сообщение **Ivanna** » 01 ноя 2015 18:22

Спасибки

Вам скорейшего выздоровления!!!
Да, начала с рибами, еще вечернюю партию рибов не пила, но у меня сохнут сильно руки и губы.
Кто знает что помогает?

Галина46

Буб писал(а):Ivanna
Я Вам написала расчет из рекомендаций ЕАСЛ

Новый догмат?!
К чему забывать, что рибы пьют по весу?!

Тату · Сообщение **Тату** » 01 ноя 2015 18:37

Ivanna писал(а):Спасибки
Вам скорейшего выздоровления!!!
Да, начала с рибами, еще вечернюю партию рибов не пила, но у меня сохнут сильно руки и губы.
Кто знает что помогает?

Приветик!!! А на меня жор напал. Что делать? Может рибы левые?

Галина46

Тату писал(а):
Ivanna писал(а):Спасибки
Вам скорейшего выздоровления!!!
Да, начала с рибами, еще вечернюю партию рибов не пила, но у меня сохнут сильно руки и губы.
Кто знает что помогает?
Приветик!!! А на меня жор напал. Что делать? Может рибы левые?

Соф -правый

Sergey 63 · Сообщение **Sergey 63** » 01 ноя 2015 18:51

Гоша
Посоветуйте: если 1 генотип, F-1, то гепцинат (индия)+ дакталасвир (бангладеш). А рибы ТОЖЕ желательно?

Мурыська87

Ivanna
Поздравляю со стартом!

Все будет тип-топ!!!!

Гепатит форум

НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)

Re: НАЧИНАЮ С 1 НОЯБРЯ:)