Как правильно худеть при гепСе,что бы не навредить совсем?

[L Lawliet]

А могет стоит стать более лювеобильной?
На самом деле снижать массу и хорошеть гипермегаклево.
Я не употребляю слово худеть, патамушта это мы делаем када жиреем...
Но нужна сильная мотивация. Создай мотивацию!
Скажу сразу, что мотивация здоровье вряд ли проканает...

[Alexey]

В продолжении темы

[Sop-28]

Алексей
парниша перекурил что ли

[Alexey]

Sop-28

Да это кстати по моему реально коллекция D&G....просто девочка-выпускница решила отличиться.... :clw:

[Sop-28]

как бы мне завтра отличиться?!

[Madlen-ne-Angel]

инна81
Всё правильно ты о похудении пишешь...Единственное что-это надо есть по-немногу и часто.Я, когда детьми беременная была(что первой, что вторым), меня разносило на 30 кг...особенно, со вторым.Мой вес-62-64 кг.(это мой обычный вес), на роды потопала-96(или 92)-не помню уже...Я офигевала, как меня разбарабанило...Плакала, глазоньки узкие были, лицо, как блин...Ну это пиНдец, одним словом....Родила-нифига не ушел вес, 5 кг всего...Я потом же заболела (ну, ЖКТ так заборахлил), что помчалась ко врачам...Корче, запретили есть всё мучное.жареное-жирное,сырые ОВОЩИ и ФРУКТЫ(на 2 мес)...Но моя проблема состояла не в жареном-жирном(я эт из-за гепСа не ела), а булки с молоком по ночухе...Встаешь ночью, неосознанно, типа, в холодильник и...Остапа понесло...
Так что,ещё один совет:по-немногу есть и часто.Вот так!Спасибо за внимание :clw:

[инна81]

При любом рационе питания, надо есть дробно 5-6 раз в день, а не 2 раза в день, кило яблок и кило вареной индюшки

Я, когда детьми беременная была(что первой, что вторым), меня разносило на 30 кг...

такая же хня, на 25 кг припухла, но за год все скинула, раздельное питание в помощь, плюс пешие прогулки с ребенком 2 раза в день по 4-5 часов, не есть после 20:00 (кстати новые исследования уверяют, что нельзя не есть после 6 вечера и ложиться спать с голодным желудком, надо скушать яблочко или кусочек черного хлеба с огурцом и листиком салата, но не наедаться, а чисто кинуть что нить легкое). ПРиверженность к какой либо определенной диете: раздельное питание, кремлевская диета, сыроедение, вегетарианство или солнечная диета, выбирать каждому по вкусу. Но есть основные так сказать постулаты, которые надо выполнять, ну а так же чутка почитать про нашу пищу, ее особенности и химические свойства, что еда делает для нас хорошего, и все будет хорошо

[Madlen-ne-Angel]

инна81
Я щас вернулась к своему весу.Уже мес. 3 как....Всё верно

[Мариночка]

А могет стоит стать более лювеобильной?
На самом деле снижать массу и хорошеть гипермегаклево.
Я не употребляю слово худеть, патамушта это мы делаем када жиреем...
Но нужна сильная мотивация. Создай мотивацию!
Скажу сразу, что мотивация здоровье вряд ли проканает...

Любовника завести штоль?))))

[L Lawliet]

Любовника завести штоль?))))

А пачиму бы и неть?
В правильном направлении мыслишь.
И обязательно стройного любовника!
^^

[Мариночка]

Любовника завести штоль?))))

А пачиму бы и неть?
В правильном направлении мыслишь.
И обязательно стройного любовника!
^^

Стройного?))))Я других и не собираюсь заводить:))))

[Овсяночка]

И обязательно стройного любовника!

Игорь, а ты стройный? Или ты на себя ваще не намякиваешь Мариночке?
А то смотрю - городишко у вас один... мало ли....

Я других и не собираюсь заводить:))))

Вот именно! Чё с пузатыми делать?.... греться в складках ежели тока

[инна81]

Женечка
беее, какая гадость, этот мужик, брррр

[Овсяночка]

инна81
Мне он тоже не понра. Я ему отказала.

[veron]

как похудеть на пвт )))) первые пол года на пвт минус 7 кг.. щас уже семь вепрнулись и три сверху )) а ещё пару месяцев до окончания))а мнетак нравилось дрищиком ходить.. ктсати ростик у меня всего 181 а весь о ужас аж стыдно писать- 65 кг