Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Эля]

Так норм?

мне то что)
Лишь бы ты сытый был)
Просто я не ем фрукты утром - не лезет сладкое.
Фрукты для меня баловство, десерт, перекус, не более.

[Нюша]

Эля - суровый едок

[Qzmi4]

Нюша,
- Я молодая, стройная, красивая... по утрам бегаю ( ужоснах). А по утрам, так хочется тепла и ласки !... но потом уйдут, "ибо..., ибо...
Привет малоешкам, сладкоешкам, etc.

[Нюша]

Qzmi4
Водички утренней попили и в Гагры

[malekula man]

Эля, у меня тоже, кроме мяса, ничто не способно утолить голод, но предрасположенность к набору веса только от запаха шоколада останавливает меня от больших порций.

[Писец Хираганой]

Виолен Дрепанальд,
Ты мне не сможешь, при случае, сбросить несколько живых фото этого перекрёстка в Фриско.
Заранее благодарю. (Кузмич)

Всё время забываю сфоткать именно этот перекрёсток.
Но так как сфоткать в принципе не забыл то вот пара других

И про то как здесь приходится парковаться

[Qzmi4]

Виолен Дрепанальд,
Благодарю (что в принципе не забыли ) ! Последнее фото, очень напомнило мне парковку в маленьких посёлках большого Сочи

[malekula man]

За время путешествия по Португалии налопался всяких морских и рыбных блюд:

Морской окунь

Рис с морепродуктами

Десерт из сардин со сладким перцем

Осьминог

Яйца (икра) каракатицы

О количестве кальмаров в различных видах приготовления и креветках вообще молчу. Даже рыбу-луну пробовали.

[Маno]

чуть слюной не захлебнулась обожаю рыбу

[Zheka239]

Каждое утро овсянка с бананом и мёдом

[IYA]

Овсянку оказывается нельзя есть постоянно. Теперь ем не чаще раза в неделю
В любой овсянке есть фитиновая кислота, которая способствует вымыванию кальция из костной ткани. Даже несмотря на то, что в самой овсянке содержится кальций, фитин не дает ему усваиваться. Если каждый день кушать овсянку, то вполне можно заработать остеопороз.
В овсянке содержится глютен, особая клейковина, которая может вызвать аллергию. Глютен может слепить ворсинки на стенках кишечника, за счет чего ухудшается пищеварение.

[malekula man]

IYA, Глютен вреден только тем у кого есть непереносимость. Для всех остальных он ничего не слепит.

[kro]

Глютен вреден только тем у кого есть непереносимость. Для всех остальных он ничего не слепит.

не все ученые с этим согласны. Глютен повышает проницаемость для многих веществ, которым не следовало бы попадать в кровоток, тем самым нагружая печень даже у тех, у кого явной непереносимости глютена нет.

[kro]

Если каждый день кушать овсянку, то вполне можно заработать остеопороз

остеопороз после климакса будет у всех женщин, только в разной степени. И овсянка вряд ли тому вина. Есть очень много других, гораздо более коварных продуктов, которыми можно нагрузить печень. Вообще, тема питания при фиброзе - циррозе слишком сложная, очень легко навредить. Как говорила моя мама: "лучшее - есть враг хорошего". Если фиброз4 компенсированный - благодарите Бога за благополучие и меньше экспериментируйте с питанием.

[Yvona]

malekula man, Как красиво, аж кушать захотелось...