КАК БЫТЬ ЕСЛИ ЛЮБЛЮ ЖЕЛЕЗО!

[lexus_rx75]

СПОРТСМЕН
у тебя рост какой? у чувака слева, наверное, не меньше 2 м ... да и перебор, по-моему... турник и брусья не привлекают? только железо?

[СПОРТСМЕН]

Цель у меня такая же стать как парень с лева! В натураху таким и за 100лет не станешь))

Это уже фанатизм). По моему через чур, и для здоровья пагубно.

Шварц на массу нежаловался,тоже пол жизни качался на стероидах.

[СПОРТСМЕН]

СПОРТСМЕН
у тебя рост какой? у чувака слева, наверное, не меньше 2 м ... да и перебор, по-моему... турник и брусья не привлекают? только железо?

Ха ха да рост у меня 165 таким как он я некогда нестану а вот в ширину стану)))планирую на 90кг выйти и все.

[Drovosek]

рост у меня 165 таким как он я некогда нестану а вот в ширину стану)))планирую на 90кг выйти и все.

при 165см. роста, иметь 90кг. вес это будет жостик... ... а если серьезно, то считаю это не то что лишним, а даже вредным для организма...

[aiwa]

Шварц на массу нежаловался,тоже пол жизни качался на стероидах.

Старичком потом эту гору мышц трудно будет обеспечивать. Кстати какова средняя продолжительность жизни таких вот перекачанных ?

[СПОРТСМЕН]

Шварц на массу нежаловался,тоже пол жизни качался на стероидах.

Старичком потом эту гору мышц трудно будет обеспечивать. Кстати какова средняя продолжительность жизни таких вот перекачанных ?

Долго живут спортсмены не переживай! и путать ненужно вес жира или мясо! я знаю что оппоненты курящие и выпивающие живут на 15/20 лет меньше!

[aiwa]

СПОРТСМЕН

Ну они все в меру, спортивное телосложение просто. Последний ешё так оторвался слегка. Наверняка их не так много . А вот тот прям под 2 метра не думаю что к 80 будет себя также чувствовать.

[aiwa]

Короче тема такая, прес качал 2 дня подряд, нмчего не болело. Вчера, отдыхал, не болело, сегодня появилась боль как буд-то вчера был кач серьёзный, верхние квадраты заметно прибавили в размерах и ноют))).
Сегодня качать ? или ждать чтобы утихли ?

[СПОРТСМЕН]

Короче тема такая, прес качал 2 дня подряд, нмчего не болело. Вчера, отдыхал, не болело, сегодня появилась боль как буд-то вчера был кач серьёзный, верхние квадраты заметно прибавили в размерах и ноют))).
Сегодня качать ? или ждать чтобы утихли ?

Через три дня пройдет боль,качать,дальше можешь, если способен преодалевать болевой порог.

[Илюха]

прес качал 2 дня подряд...верхние квадраты заметно прибавили в размерах

Да ты уникум, дружище. Через пару недель в помещение боком входить будешь.

Каждый день не качай, мышцам отдых нужен.

[aiwa]

Раньше мне рассказывали что наоборот надо молочную кислоту разгонять тренировками. Вопрос в том почему начали болеть через 3 дня ?
Илюха

Зря смеёшься, они реально припухли. Если после теры я заметно атрофировался, и были слабые намёки где находятся эти мышцы то сейчас видно))).

[Илюха]

aiwa

Зря смеёшься, они реально припухли

Аллергия может?
Не, серьёзно, давай мышцам отдых - больше пользы будет, а если решил всерьёз заниматься, изучай матчасть.

[aiwa]

Я не фанатею), цели и желания нарастить как у Шварца или того анималиста)) нету.

[Илюха]

Я не фанатею), цели и желания нарастить как у Шварца или того анималиста)) нету.

Зачем же такие крайности, физкультурой заниматься тоже с умом надо. Против физкультуры ты ничего не имеешь?

[Серега]

СПОРТСМЕН
слушай, а нафига те стероиды?
ведь можно раскочаться и на невредном спортпитании...
протеинчику, предтренировочники, ВСАА, креатин, аргинин и т.п... и полезно и мышечная масса пойдет... правда не так быстро как на стероидах...
зато для терапии уж точно не не будет вреда