Восстановление после инг-й ПВТ. Опыт, мнения, рекомендации

[виджнана]

Овес должен быть в шелухе. Стакан овса кидаем в 1,5 литра воды, кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в течении дня. Курс месяц.
Раз в неделю можно делать перерыв.

варю-парю овес долго,на самом слабом огне до 5-6 часов.Или на ночь водой заливаю,а утром варю не менее часа.
Если овес куплен на базаре в кормовых рядах и сомнителен - тогда его можно очень тщательно промывать в решете в пяти-шести водах.
Идеально,конечно,договориться с огородниками,чтоб посеяли овес на грядке,ухода за ним особого не надо,неприхотлив.И в дело весь идет,овсяная солома для хозяйства - полезная вещь.

[виджнана]

дозировать овсяной отвар не обязательно.Гиппократ всю жизнь пил его просто вместо воды.

[smilla]

Необходимо быть осторожным при употреблении настоев и отваров овса, если у вас наблюдается:
- наличие камней в желчном пузыре
- удалённый желчный пузырь
- сердечно-сосудистая недостаточность
- почечной недостаточность
- повышенной кислотности желудка
- индивидуальная непереносимость компонентов
- серьёзные заболевания печени
Настой или отвар в этих случаях можно применять только в рекомендованных дозах фитотерапевтом или гастроэнтерологом. Риск самолечения высокий.
Кроме того, для того, чтобы овёс принес пользу, а не вред, необходимо создать все условия для активации фермента фитазы, который расщепляет фитин, содержащийся в зерне. Это возможно при ферментации в молочной сыворотке, проращивании зерен или длительной термической обработке - томлении. При замачивании в воде фитаза зерен овса почти не активируется. Если вы таки замочили овес, то перед варкой воду нужно слить и залить свежую.

[Мар-та]

Сделалала корень имбиря с медом и лимоном.... не смотря на защемление в позвоночнике....очень активность и самочуствие да и внешний вид приходит в порядок!
Настойки на чесноке и сирени готовы уже!

tatyheba, привет! Очень мне нравится по вкусу чай с имбирем, но... ты про печень не забываешь? При заболеваниях печени он противопоказан((( А у меня еще и гастрит - тут тоже противопоказания. К сожалению, не мое. А вот настойка из сирени меня заинтересовала. Имеет значение цвет сирени? У нас на даче есть и сиреневая и белая. Весной можно было бы сделать. Это я для суставов (ревматик).

[tatyheba]

Там все просто....до безобразия.....

Заквасить с вечера хлопья овсянки в банке в молоке с добавлением греческой йогурты. Утром перед едой добавляю ложку столоаую готовой настойки с имбирем и столовую ложку пророщенного по всем правилам овса. При приготовление настойки из имбиря я больше меда кладу для смячения резкого вкуса.

[Макс]

Очень мне нравится по вкусу чай с имбирем, но... ты про печень не забываешь? При заболеваниях печени он противопоказан(((

Опанцы, а я всю дорогу имбирное варенье банками лопаю, а мне оказывается нельзя ...... было

[tatyheba]

[smilla
Мне вот овес негде купить...
Если есть противопоказания ,то существует из овсянки настойка Илларионова или старорусский рецепт.

[tatyheba]

Макс
Не факт,что нельзя!Там же вареное.

[tatyheba]

Имбирь-очень не простая приправа,как и куркума! Очень широко используеться в Африканских Традициях!

там где вуду

[Роза]

Необходимо быть осторожным при употреблении настоев и отваров овса, если у вас наблюдается:
- наличие камней в желчном пузыре
- удалённый желчный пузырь

Жёлчный удалён -нельзя пить отвар овса? Или дозу маленькую?

[tatyheba]

Настойка Илларионова!

[виджнана]

Необходимо быть осторожным при употреблении настоев и отваров овса, если у вас наблюдается:
- наличие камней в желчном пузыре
- удалённый желчный пузырь
- сердечно-сосудистая недостаточность
- почечной недостаточность
- повышенной кислотности желудка
- индивидуальная непереносимость компонентов
- серьёзные заболевания печени
Настой или отвар в этих случаях можно применять только в рекомендованных дозах фитотерапевтом или гастроэнтерологом. Риск самолечения высокий.
Кроме того, для того, чтобы овёс принес пользу, а не вред, необходимо создать все условия для активации фермента фитазы, который расщепляет фитин, содержащийся в зерне. Это возможно при ферментации в молочной сыворотке, проращивании зерен или длительной термической обработке - томлении. При замачивании в воде фитаза зерен овса почти не активируется. Если вы таки замочили овес, то перед варкой воду нужно слить и залить свежую.

Так что лентяйский способ не проходит.Быть посему.
А Гиппократ-то был очень здоровый человек.Противопоказаний не имел.

[tatyheba]

виджнана
Килограм пророщенного овса вперемежку с пророщенным нутом-21е стоит в магазинах с средними ценами, а там не особо и много! И ведь покупают вовсю!!
Красная икра чуть дороже.......
Я б проростила если б она тут была в доступе!

[tatyheba]

Макс
У Вас скорее всего очень развиты защитные силы организма если Вы сами чувствуете потребность в имбире и восстанавливаться Вы должны быстро сами по себе от всего!

[IYA]

[smilla
Мне вот овес негде купить....

У вас нет зоомагазинов? Там продают овёс для птичек, хомяков, очищенный и нет.