Посоветуйте! Подскажите!

[Костян40]

Характер у меня вспыльчивый , злюсь по пустякам

Последуйте моему совету))
Хоть Лена и говорит, желание....партнёр. В моём окружении с этим проблем нет))) надеюсь в вашем тоже. Ну а ежели есть, то попробуйте, как гриться, самоудовлетвориться

[Lerkas]

Костян40, да вроде хватает. Просто каждый день одно и то же. Раньше на работе всем раздавала. А сейчас. Не кого строить.

[aslav]

Раньше на работе всем раздавала. А сейчас. Не кого строить.

Так может корень бед именно в этом - засиделась ты дома, не хватает драйва и общения?

[sport girl]

Lerkas, Лера привет Это декрет, бытовушка Сейчас залы откроются, дуй на фитнес, бокс и тд, Энергию в нужное русло надо , не загоняйся, у всех так)

[kriosan]

Ну, между прочим, не знаю с чем это связано, но на ПВТ у меня практически пропали вспышки гнева (бывало ваще как не алекват был), какое-то успокоение появилось и в общении, и в мыслях, и в работе

Геп как-то влияет видимо тоже на настроение и состояние нервной системы

[Юлия26]

Возможно ты просто засиделась дома в декрете? Тебе бы сменить обстановку. Ты выделяешь время на себя? На прогулки с подругами? Нужно хотя бы раз в месяц оставлять малышку с папой (а лучше с бабушками/дедушками) и с мужем романтик устраивать или с подругами потусить
У меня тоже такое было, как начала выделять время на себя и на то, что я хочу- полегчало

[Lerkas]

sport girl, да скорее всего это и есть. Если раньше все огребались на работе, то сейчас попадают все те, кто дома. И на работу я очень любила ходить. Называли меня «энергетическим вампиром» всем настроение испорчу , за то довольная

[Lerkas]

Юлия26, да бывает конечно оставляю дочь на часа 4 с бабулями. Это прям максимум. Да, хочется тусняка какого-то. Отдыха.

[нострадамус2022]

Может можно что-то почитать?

Врядли поможет, есть много решений, от природных до аптечных.
Природные - это занятие спортом, лёгкая пробежка помогает очень хорошо.
Вообще если быстро и без усилий, есть таблы, называются афабазол. Мне помогают очень хорошо. Только чувствуешь что стрессовое состояние начинается, выпиваешь и успокаиваешься.

[Костян40]

называются афабазол

с таким же успехом можно слопать конфетку, они ничем не отличаются. Ток конфетка ещё и сладкая.

[Lerkas]

нострадамус2022, да я стараюсь справляться с ситуацией не медикаментозно. Потому что знаю свой характер вспыльчивый.

[нострадамус2022]

с таким же успехом можно слопать конфетку, они ничем не отличаются. Ток конфетка ещё и сладкая.

Нет, дружище, вы не разбираетесь в вопросе. Я бросал курить после 8 лет стажа. И точно с 100% уверенностью могу сказать что без этих таблеток не смог бы.
Помогают, проверено на опыте. Успокаиваешься, и плывешь на волне спокойствия.

[нострадамус2022]

да я стараюсь справляться с ситуацией не медикаментозно. Потому что знаю свой характер вспыльчивый.

Характер - это лишь совокупность личностных качеств человека.
Если вы считаете что природа вашей агрессии заложена именно в этом, то да, всё правильно делаете.
Но раз вы говорите что это началось в последнее время, а раньше этого не было, то рекомендую прислушаться

[Костян40]

Нет, дружище, вы не разбираетесь в вопросе

Помогают, проверено на опыте. Успокаиваешься, и плывешь на волне спокойствия

Бог в помощь
ПС.или афабазол

[Lerkas]

нострадамус2022, просто сейчас я намного вспыльчивее. Скорее это один и тот же день. Все одно и то же. Раньше на работе могла оторваться. А сейчас не где. Декретный отпуск.