Говори как хочешь. Не следуй какому-то одному сценарию, в одном случае он прокатит, в других - нет. Люди разные, восприятие разное. Скажешь как посчитаешь нужным в данной ситуации, а заранее отрепетированное действие хорошо лишь в театре. Никакие алгоритмы в твоей ситуации не нужны. Только хуже может быть. Главное, помнить, что ты хочешь донести до человека, а форму этому можно придать какую угодно.
И не горюй, не убивайся так! Подойди с философской точки зрения. Всё получилось не зря, это огромный и ценный урок в твоей жизни, ты приобрела знания, а знание - это сила! Скажи спасибо мирозданию, что спасло тебя от гибели, что всё разрешилось, стало ясным, а то бродила бы в потёмках неизвестно как долго; что приобрела уникальный опыт, который навсегда изменил тебя; что у тебя появилась возможность поработать над своей душой, как никогда до этого, анализировать, делать выводы. Ты проделала и проделаешь ещё огромную работу внутри себя. Только сердце своё оставь чистым, не позволяй злобе и ненависти брать тебя в рабство. Правда - она у тебя, и в этом твоя сила. Не опускай руки, не унывай, уныние, говорят, плохо влияет на здоровье. Царь Соломон говорил: "Прит.17:22 "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости."