Yurii08 писал(а): ↑16 апр 2024 19:19
Приветствую. Как быстро засыпаешь, с каплями этими?
Привет.
Это не классическое снотворное. Не вырубает сразу, а лишь способствует засыпанию. Обычно медитацией себя усыпляю. Во время медтации я вне времени.
Главное для меня нет пробуждений через коротуое время сна. Также медитируется с CBD легче (нет в голове ненужных мыслей и выше концентрация).
Без медитации обычно вырубало также после сильного утомления, но не гарантировало, что не будет быстрого пробуждения через полчаса - час.
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
У меня есть банка мелатонин плюс l триптофан, эффект был сразу, но сон странный, и вставал в странном состоянии.
Не стал пить.
У меня всегда была непонятная реакция на мелатонин, вроде спишь, а вроде и не спишь, будто дремал. Сны очень цветные. Тяжёлый какой-то встаёшь. Вообще стал бояться пить всякие БАДы, из-за того что недостаточно строго контролируется качество или состав. Тем более после эпизодов воспаления печени. Тот же Таурин пью в виде аптечного Дибикора и для себя вижу более положительный эффект, чем от таурина в виде Бада
Yurii08 писал(а): ↑16 апр 2024 20:11
Магний вообще никак не действует на меня
Зачит его в организме достаточно.
Не пробовал длительные прогулки на свежем воздухе перет сном, стакан нежирного кефира, мак для выпечки чайную ложку-другую пожевать?
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
L Lawliet писал(а): ↑16 апр 2024 20:23
длительные прогулки на свежем воздухе перет сном
Не, времени на это не хватает, я же работаю, в 21 час только дома, пока ужин, туда-сюда и ложиться пора, желательно в 23 часа. Со спортзалом проблем со сном не было, но как переболел в феврале, перестал заниматься, лечился антибиотиками - жёсткий удар был по печени. сейчас вот восстанавливаюсь всё ещё
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
Rocco писал(а): ↑17 апр 2024 18:53
Только для себя любимого.Себя я люблю.
Верное решение.
Нет опыта приёма CBD?
У меня на третий день приёма ощущение что резкость зрения повысилась.
Пошел не шестьдесят четвертый, и до сих пор без очков. Трудился когда на восстановлнии микроэлектроники всё время в оптике до тошноты...
Там есть соединения сравнимые с человеческим волосом.
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" Мф. 7:6
2136
Анамнез
