Тетрадь L Lawliet

[Костян40]

L Lawliet,
Лол, с праздником
Пс.ты как, "на коне"

[Mature]

L Lawliet,

Быстрые углеводы у меня под запретом уже более 15 лет.

Слушай, ну скучная же жизнь вообще без сахара, белого хлеба, белого риса, картофеля, фруктов, если нет сахарного диабета конечно или махрового цирроза. Но ты молодец духом не падаешь, харахоришься что тебе всё по барабану, но не так всё это..
Некоторые завсегдатаи любят повторять что " с циррозом живут долго и счастливо" . Долго?- на сколько долго? Счастливо? - когда установлены рамки и ограничения? Хорошо когда отделался лёгким испугом и уфф, долгожданный откат или вовсе цирроза не было, а если не судьба, как у того парня...?

[L Lawliet]

Слушай, ну скучная же жизнь вообще без сахара, белого хлеба, белого риса, картофеля, фруктов,

Ем всё умеренно кроме сахара.

Счастье — это состояние наивысшей внутренней удовлетворённости, эмоционального благополучия и полноты жизни.

Научный и психологический взгляд
Психология: Счастье рассматривают как субъективное благополучие, общую удовлетворённость своей жизнью и позитивное психоэмоциональное состояние.

Физиология: На биологическом уровне это чувство связано с выработкой нейромедиаторов и гормонов:
• Серотонин отвечает за фоновую, долгосрочную удовлетворённость и душевное спокойствие.
• Дофамин связан с предвкушением, мотивацией, постановкой целей и системой поощрения.
• Эндорфины и окситоцин вызывают острые моменты радости, облегчения и чувство привязанности к близким людям.

Из чего складывается счастье

Исследования в области психологии и социологии показывают, что уровень счастья человека зависит от трёх основных групп факторов:
• Генетика и склад характера (~50%): Врождённый темперамент и привычный эмоциональный фон.
• Внешние обстоятельства (~10%): Уровень доходов, место жительства, социальный статус. При этом деньги влияют на счастье лишь до тех пор, пока закрываются базовые жизненные потребности.
• Личный выбор и действия (~40%): Качество близких отношений, самореализация, достижение личных целей и умение находиться в моменте

[Костян40]

Слушай, ну скучная же жизнь вообще без сахара, белого хлеба, белого риса, картофеля, фруктов, если нет сахарного диабета конечно или махрового цирроза. Но ты молодец духом не падаешь, харахоришься что тебе всё по барабану, но не так всё это..

и не просто скучно, а ещё и вредно. В каждом продукте есть своя польза и необходимость. В том числе и в углеводах.