Позанималась опять дома, так что физкульт привет

(или как там правильно)
Честно сказать- тренировки активные, поэтому тяжеловато, где тяжело было заменяла на свой вкус приседами, растяжкой и тп! Главное не стоять на месте!

незнаю от чего так тяжко: или тера, или давно не занималась ли все вместе

но, как говориться, нас в дверь - мы в окно! Так что я присмотрела в программе 15 минутные трени, думаю каждый день, но по 15 пока делать! Хоть чтото! Прально?
Вчера весь день ходила плевалась что трени эти фигня и ничего не болит, а сегодня чихнуть боялась как пресс болел

в любом случае толк будет, так тли иначе я приведу себя в порядок 2-3 лишних кг уберу

и буду красавица
Еще сегодня гуляли с Бобиком, домой его не могла затащить, гулена такая! Ну это и хорошо, благодаря ему я дышу воздухом и двигаюсь на улице!
Еще сегодня вроде как меня накрыла волна оптимизма, так что с новыми силами и надеждами в бой

а если жить в формате "унылое г@вно" то очень грустно жить
Все, высказалась, спасибо за внимание

всем Сладких снов
