Чем питаться при хроническом гепатите?

[demis]

Рис с кабаком..jpg

колись чего это такое ?

рис длинный камбоджийский с тыквой.папайей и житомирским маслом.чуток корицы и кориандра.

[demis]

483783_428365757255636_2135227124_n.jpg (90.67 КБ) 904 просмотра

[Хисант]

рис длинный камбоджийский с тыквой.папайей и житомирским маслом.чуток корицы и кориандра.

ладно-ладно ,demis, я вот тоже че нить прикольное сфоткаю, сюда залью, а ты спросишь меня чего это такое а я такая напишу список продуктов через запятую и не буду тебе говорить как это все готовить. Я между прочим кухонный маньяк, мое хобби новые рецепты и ты вот не давая мне рецепт а только написав список испытываешь мое терпение, а я уже готова расплакаться забившись в угол от того что : как...НУ КАК ЖЕ ЭТО ПРИГОТОВИТЬ? Вообщем, дай рецептик,а?)))

[demis]

не вопрос.это не только вкусно но и желчь гоняет не хуже Урсосана.

[demis]

это я после этой статейки приналег.--Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.

Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.

Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

[Хисант]

Слушай , у тебя классная мотивация оказывается. Я вот так глубоко никогда в питание не вникала. Всегда просто готовила что то вкусненькое и новенькое. Видимо правы мудрейшие которые говорили : ты то что ты ешь. И статья лично для меня например оказалась полезной. Спасибочки,demis.

[demis]

Слушай , у тебя классная мотивация оказывается. Я вот так глубоко никогда в питание не вникала. Всегда просто готовила что то вкусненькое и новенькое. Видимо правы мудрейшие которые говорили : ты то что ты ешь. И статья лично для меня например оказалась полезной. Спасибочки,demis.

всегда и бесплатно

[demis]

Печеная с лучком.jpg (27.99 КБ) 987 просмотров

[Iva]

demis
А я тоже хочу рецептик вон того риса со всякими всяками

[demis]

просто как таракан в Молдавии:) берем скибку тыквы сладкой(чем краснее тем лучше) и трем её на средней терке.две горсти примерно на выходе.в кастрюлю с толстым дном или в казанчик чугуный заливаем воду и кладем туда натёртое.Варим минут пять после бульбашек.промываем рис(так как я жирный я использую индийский Басмати,вам девчонки советую круглый) и засыпаем в казанчик.помешали и варим минут20-25.подсол по вкусу.дать настояться еще полчасика.Приятного аппетита. .я в конце ложу еще мелкорезанную папайю.в ней есть природный жир.который благоприятно действует на суставы и костную ткань.только чуть.она алергенна.если не идет то можно без неё.

[Iva]

просто как таракан в Молдавии:)

Спасибо, попробую!!!!!!!!!!!

[lesutka]

Печеная с лучком.jpg

О, вот это тема! Я тоже такую делаю. Еще туда морковку можно. И потом макать в масличко оливковое с солью.

[demis]

Диетка.jpg (163.06 КБ) 909 просмотров

[Лучик]

Подскажите, а можно ли при гепатите в проводить разгрузочные дни: например на яблоках, кефире или чае?

[Хисант]

Рецептик банален - но как красивенько=)
Капуста,морковка (я делаю корейскую, не очень острую, пвт все таки) ,лук, сладкий перчик, каперсы + оливкое масло. соль перец по вкусу=)