слабая схема для вашего веса и второго фиброза. Сбрасывайте вес по максимуму, один-два месяца ничего не решат, разве что если полгода идти, то половина теры на лето придется.
Но в Питере лето не очень жаркое вроде бы...
Фракиец писал(а):тогда Альгерон 160