бодибилдинг и гепатит

[Костян40]

Вот, мне досталось сие чудо мля, не из дешёвых удовольствие.

[Yugo69]

Костян40, когда коту делать нечего - он лижет... Короче, фигней страдает. Лопату в руки и на огород...

[Стив]

Лопату в руки и на огород.

снег копать?)

[Костян40]

Лопату в руки и на огород

Ну про лопату, эт само собой. Я один 10 соток пашу на даче, мне помогать не кому))

когда коту делать нечего

Ну зря ты так, любой спорт приветствуется. В добавок к силовому атлетическому, этот армлифтинг будет кстати. А в условиях пандемии и ограничения передвижений, так он
ПС.вот, тут все прибомбасы для данных видов спорта есть
https://bear-grip.ru/

[Alekc22]

Костян40,
Костя, лечись скорее от зависимости, а то скупишь всё.
Лучше копи деньги и летом детей и жену в горный свози, а то они кроме дачи ничего не видят.

[Yugo69]

Стив, у нас уже есть , что копать:)

[Yugo69]

Костян40, спорт - но не скупка всего подряд- с демонстрацией. А то тебя можно заподозрить в скрытой рекламе

[Костян40]

. А то тебя можно заподозрить в скрытой рекламе

Можно удалить)))

но не скупка всего подряд

Да не, на всё подряд денег не хватит
ПС.лады, теперь молчок буду больше ни..ни..ни

[Писец Хираганой]

спорт - но не скупка всего подряд- с демонстрацией.

Это он просто продемонстрировал как ему наплевать на мнение коллектива по поводу бесполезности этих экспандеров

[Костян40]

Это он

Эдмундович, хорошо бы добавлять вот такое-ИMXO. А то ты так безапелляционно от моего имени утверждаешь.
Пыс.кстати я не спрашивал, стоит ли мне данные штукенции приобретать, этот момент уже был известен я лишь спрашивал с чего начать, точнее с каких габаритов))

[Alekc22]

Костян40,
Костя, раскусил тебя господин Летальный

[Писец Хираганой]

В чём разница кушать протеин или казеин для роста мышц?



Внутривенное вливание аминокислот пациентам, страдающим от различных травм, помогало ускорить выздоровление и сохранить мышечную массу.

ДИЧЬ!!!

или это нормально???

http://pitsports.ru/content/24-casein-or-whey-protein

[Стив]

Эвтаназ Суицидович Летальный, тебе нужно останавливать саркопению уже казеин дольше усваивается, его на ночь оптимально. А основную часть(если не все) питательных веществ лучше получать из обычных продуктов, в т.ч. и белок) А то обколются своими протеинами, а кроме пердежа толку нет
Протеин и его аналоги, можно дополнительно принимать по моему́ скромному мнению 2 раза в день. Или более, при замене обычного приема пищи, если нет возможности поесть.

[Писец Хираганой]

Расскажи почему обычная еда лучше протеина?

Я например собираюсь есть одни ягоды ананасы и фрукты, а протеин в шейках с обезжиренным молоком для белка.
Так пойдёт?

А то раньше мне казалось что мышцы плохо росли.

Амф кстати уже задолбал, от него никакого толку для спорта нет.
Пришлось прекратить, так как под ним любые дела находятся кроме достаточно интенсивной тренировки.
Но я не жалею что использовал по 60 мг в день, так как понял как количество переходит в качество.

НАдо смотреть какие самые хорошие восстановительные упражнения для мышц спины.

[Росич]

Расскажи почему обычная еда лучше протеина

Патамушта в процессе эволюции наш ЖКТ приспособился под натуральную пищу. Именно из неё он извлекает полезные свойства. А усваивать порошки он не может. Увы и ах
Все БАДы это маркетинг