Восстановление после ПВТ

[виджнана]

заговорчик никому не помешает

[Yugo69]

заговорчик никому не помешает

виджнана
не в этой теме

[tatyheba]

Я созванивалась с физиотерапевтом, устроила ей допрос с пристрастием насчет водных вытяжек спины и насчет уколов в спину. Говорят, что просто это вытяжка денег...
Упражнения лежа на животе, выгибаешь спину поднимаясь на руках, 2 подхода по 15 раз, регулярный бег в воде в поясе. Если не помогает, то операция!
А народные заговоры денег из кармана не вытягивают, в заговорах ведь человеческий фактор не маловажен...то есть и в системе "Дунул, плюнул."... профессионализм нужен

[Фракиец]

Чтобы девочки худели, нужен секс, a не гантели

[tatyheba]

Фракиец
Ну да и вес нажранный на терапии тортиками.... убирать срочно надо.....

[виджнана]

Я созванивалась с физиотерапевтом, устроила ей допрос с пристрастием насчет водных вытяжек спины и насчет уколов в спину. Говорят, что просто это вытяжка денег...
Упражнения лежа на животе, выгибаешь спину поднимаясь на руках, 2 подхода по 15 раз, регулярный бег в воде в поясе. Если не помогает, то операция!
А народные заговоры денег из кармана не вытягивают, в заговорах ведь человеческий фактор не маловажен...то есть и в системе "Дунул, плюнул."... профессионализм нужен

Найду-ка телефон своего доктора по ЛФК и попробую уточнить ,насколько могут быть эффективны подводные вытяжения позвоночника,если грыжа расположена в области копчика.Локализация может быть очень важна в выборе оптимального метода лечения.
За заговор - спасибо преогромное:активизация человеческого,личностного фактора может восстанавливать куда безопаснее и эффективнее,чем что там официально предписываемое.

[виджнана]

Чтобы девочки худели, нужен секс, a не гантели

Хо-хо!Меня мой вес устраивает - это не значит отказывать себе в удовольствии со славным парнем.А что до гантелей - по мне так оптимально для поддержки формы работать с собственным весом.

[tatyheba]

Ходила насчет показателей операции по грыже Я по системе Diacor. Так вот врач говорит . что происходит непонятное спонтанное быстрое выздоровление Простенький заговорчик вчера и сегодня утром не читала Завтра еще пойду к ортопеду выяснять куда показания то делись?
Способности мои мне 30 лет назад небезизвестный Виктор Кандыба ставил -это любому под силу- только отпечаток на образ жизни накладывает да и обременительно все это.
Я с грыжей столкнулась впервые и думаю может просто выгоднее операцию сделать? Ведь грыжа не рассосеться сама, просто она высыхает и не мешает жить.

[виджнана]

Ходила насчет показателей операции по грыже Я по системе Diacor. Так вот врач говорит . что происходит непонятное спонтанное быстрое выздоровление ..........
Я с грыжей столкнулась впервые и думаю может просто выгоднее операцию сделать? Ведь грыжа не рассосеться сама, просто она высыхает и не мешает жить.

У моего брата пояснично=копчиковая грыжа давно была.Очень страдал.И операцию предлагали,даже в институт нейрохирургии ездил.На операцию сдаваться.Его там,тем не менее остановили добрые люди.
Вылечился консервативно:три курса электрофореза с карипаином и бассейн регулярно.Про грыжу и забыл после этого.

[виджнана]

Отдаленность катамнеза - 9 лет.

[Фракиец]

Чтобы девочки худели, нужен секс, a не гантели

Хо-хо!Меня мой вес .

Ах, какие ножки
https://yandex.ua/video/touch/search?te ... 1034305601

[tatyheba]

Не хирургическое лечение большой грыжи это процес длительный- до полугода. Почти любая грыжа со временем усыхает..... Вот только у меня нет этого времени, к сожалению. Мой обычный образ жизни это постоянные физические и психические перегрузки..... менять образ жизни не имею пока возможности, если улучшение будет только на 5 лет, то меня это устраивает!
Очень сильно напрягает ограничение активности.....

[виджнана]

.. менять образ жизни не имею пока возможности, если улучшение будет только на 5 лет, то меня это устраивает!
Очень сильно напрягает ограничение активности.....

Было упоминание о любимом диване...мягком,конечно же?Доктора говорили Вам,что любое мягкое низкое сиденье при проблемах в нижних отделах позвоночника - усугубляет их.Это во-первых.И может создать проблемы для здорового позвоночника,это во=вторых.Если хотим иметь здоровую спину,то сиденье должно быть жестким.И сидеть желательно на краешке - так правильнее перераспределяются напряжения в позвоночнике.При таком способе сидения тазовые кости располагаются ровно,не заворачиваясь шарнирно назад и не зажимая нижних позвонков.И,обратите внимание,живот при таком способе сидения делается совершенно плоским без всякого качания пресса,естественным образом.То есть - профилактика опущения внутренних органов и перерастяжения передней брюшной стенки.
Технику могу описать хоть в ЛС,если интересует.

[mocik]

виджнана

Зачем в ЛС? Опишите тут, пожалуйста, тема то актуальна для всех в ленивом 21-м веке.

[tatyheba]

виджнана
Любая техника не помешает, но лично в моем случае не диван проблема.. я передвигаюсь на машине.. Сиденья ведь там не заменишь! Пока ограничиваю передвижения, но обычный образ жизни очень активный.
Физиотерапевт сказала, что бы подкладывала под спину валик из обычного полотенца, туда где прогиб.
У меня все планы летят.... надо срочно в Выборг ехать а это 6 часов за рулем, на таможне долго стоять приходиться.
Со спиной проблемы начались на терапии..... Надо на терапии все таки ограничивать нагрузки!