Физ.нагрузки при ВРВП

[Вишенка]

Хотелось бы узнать мнение форумчан. Темы про спорт и гепС на форуме существуют. Но мне бы хотелось знать - какой допустимый порог физических нагрузок при ВРВП?
Или по-другому - какие физические упражнения (комплекс упражнений) допустимы при портальной гипертензии и расширенных венах пищевода?
Раньше с утра постоянно качала пресс, теперь даже думать об этом боюсь
И на счет тренажеров? Кардиотренажеры (из простых) напр.степпер - можно ли ими пользоваться?
Спасибо

[valera]

Сколько сейчас по УЗИ воротная вена печени?
Неплохо было бы сделать и ФГДС заново...
Это если серьезно подойти к вашему вопросу.

[Вишенка]

valera
привет! рада тебя видеть

Сколько сейчас по УЗИ воротная вена печени?

по узи вроде сейчас нормально. была 1,1; 12,6, потом 14. а сейчас (пол года назад после пвт 10)
И на этом же узи узистка сказала, когда искала воду - что вены (многие?а какие я не спросила) расширены, что из-за печени. И селезеночн. вена 10-11 (норма вроде 6)
Но вот вены пищевода как были, так и остались ВРВП - 2 ст.
Необходимы какие-нибудь упражнения мне, (чтоб на вены не действовало) может степпер купить?
Устала болеть и думать постоянно об этом

[Екатерина]

Вишенка
Привет!Я бы не рискнула пресс качать и тебе не советую,хотя в стадиях ничего не понимаю..начни с простой суставной разминки и танцевальных движений..можно обратиться к врачу по лечебной физкультуре,подберут комплекс упражнений.

[Lizaveta]

Вишенка
У меня. конечно. совсем другая ситуация - на ПВТ побочки достали. Вчера пошла в бассейн... и не дошла идти то одну остановку...мороз - 25 ...вообщем смолодушничала, повернула домой(((
Когда-то в молодости занималась тайцзи, решила тряхнуть стариной. Комплекс называется "18 форм тайцзи-цигун". Есть еще комплекс "8 кусков парчи" - он применяется даже с тяжелобольными, лежачими пациентами, эта версия выполняется сидя. Упражнения достаточно простые, главное правильно дышать. Может попробовать? В оздоравливающих гимнастиках китайцам равных нет.

[valera]

Привет,по идее ВРВП уже должно снижаться...Если этого не присходит,значит печень еще не востановилась,что при Ф-4 процесс долгий...
Не знаю степень твоей физ.подготовки,но не думаю,что после всех испытаний,она на высоком уровне...
Полагаю,что причиной тяги к спорту,является еще и появление лишнего веса...
Как препод по физкультуре в прошлом,рекомендую начать с пеших прогулок,постепенно(по самочувствию увеличивая расстояние) и доведя его до 3-4км.
Кстати многие не дооценивают результативность таких занятий.Попробуй не пожалеешь...
Месяца через три сможем поговорить о добавлении еще чего-нибудь.
Для здоровья ,
главный принцип-не навреди....
Удачи тебе!!!

[Вишенка]

Екатерина
Lizaveta
Спасибо девочки, подумаю
valera

Как препод по физкультуре в прошлом,

и в правду богатырь!

,рекомендую начать с пеших прогулок,постепенно(по самочувствию увеличивая расстояние) и доведя его до 3-4км.

ну раз ходьбой можно занимться, тогда и степпер подойдет! Спасибо Валера.

Полагаю,что причиной тяги к спорту,является еще и появление лишнего веса...

и это тоже... вообще хочу быть стройняшкой мне кажется....что я влюбилась

[Sapor]

Вишенка
Насколько я пониманию при физической нагрузке увеличивается пульс и давление на артерии и вены, а они у тебя слабые, тут надо ещё следить как сердце работает. У нас в гепатологии ходит физиотерапевт и проводит занятия лечебной гимнастики, прикольно, даже с кровати вставать не надо, много упражнений, снимают спазмы и улучшают кровоток во внутренних органах, приход есть, только я их на том же ютубе не видел.

[valera]

Вишенка
То что влюбилась-поздравляю....Желаю,чтобы любовь была взаимной...))))
Степпер-в первую очередь кардиотренажер.Нужна модель с наворотами,чтобы ты могла дозировать и контролировать физ.нагрузку.
Я всетаки за ходьбу в начале,хотя бы на месяц...
При ВРВП назначают бетта-блокаторы на уменьшение частоты пульса.Тебе их уже отменили?

[Екатерина]

Я всетаки за ходьбу в начале,хотя бы на месяц...

ходить сейчас не очень комфортно,холодно,у нас -30
я люблю пешком ходить,на работу и с работы,далеко,но в кайф,с мая по ноябрь отходила,окрепла здорово.

[Вишенка]

При ВРВП назначают бетта-блокаторы на уменьшение частоты пульса.Тебе их уже отменили?

Нет не отменили, сказали пить постоянно. Принемаю конкор (бисопролол) -10 мг и эналаприл - 10 мг ежедневно

[valera]

Вишенка
К сожалению ,тогда пока о тренировках не может быть и речи.
Диета и максимум йога без фанатизма.

[Иван000013]

valera, здравствуйте подскажите пожалуйста можно у вас пару вопросов о гипертензии?)

[valera]

Иван000013,
Можно...

[PORKI]

Также интересно, какой вид спорта может подойти?